先日のチャンプルージュース
あまりに出来が悪ぅ～ございました
いっしょうけんめい遊んだ・・・イヤ
作ったのに・・結果があんなんで・・。
で、わたくし、反省というか 懺悔の意を込めて・・・公表いたします
ピーマン、大根、に続いて投入した 秘密のアレとは・・・・・びっくりしないでね
じゃ～～～ん
実はこれ 
スパーク ユンケル
もうねコレ、頂きものでたっくさんあるの
でも誰も飲まないし みんないらないって言うし
まぁ、栄養ドリンクなんだから 入れちゃってもいいかなってさ・・・
これ知ったら パパ また怒るよなぁ～～～
ヘビみたいな目で怒るよ～～～
ひゃ～～～
ぜぇ～ったい言～～～わないっと
あ～ぁ
もうガス欠だわ 
燃費悪っ いえね、私のボディのことですわ
でもって・・・お馴染みの・・エナジーチャ～～～～ジ
しかも今回なんと 
ホームメイドフルーツミックスジュ～～～ス
じゃあ いくよ～～～ん
まずはこちらが本日の材料
あれ入れて～
これ入れて～ ・・・もっと入れよっと
なんかもう 面白くなってきちゃったよ～
ピーマンあったし
赤いのも緑のも 入れたよ～～
ガガァ～とミックス
ここで、 ちょっと味見
なんか物足りないんで・・・
これに～ 
これを切って～
で、投入
で、また ガガァーっと
・・・実は、ピーマンを入れる時に 何気に見てたらしいパパが ちょっと怒ったのよね
・・・アンタな、味なんか もうどうでもいいんやろ
ガキみたいに もう何でもかんでも入れてみたいんやな
・・ピーマンて・・・おれ そのチャンプルージュース いらんからな
けっ
何よ 何よっ
栄養だよ 栄養
ぜぇ～～～たい 飲んでもらいまっせ
ほれっ
ほらね～美味しかったんじゃ～ん
からっぽ～
・・あ
やっぱりまずいでぇ
ピーマンどんだけ入れたんや ・・とパパ。
え～～～～ちょっとだけだよ～ 大根もちょっとだけ・・・
どれどれ 私も 飲んでみよっ
・・・・・・・・・・
・・・・・・・・
・・・・・・
・・・
・・そ、そうね・・ピーマンと大根と ・・秘密のアレは
ジュースには合わないってことだね・・ハハハ
週末にパパの実家の宮崎へ行ってきました
91才になる義母は 今では生活の殆どをベッドの上ですが
記憶力素晴らしく、話好き
家族みんなに大事にされて 愛すべき
可愛いおばあちゃん
いい笑顔でうれしかった～～
パパの妹、つまりは私の義理の妹二人。
でも わたしよりも しっかり年上なので やっぱりおねえちゃん
いつもやさしくって 可愛がってもらってます私
今回はこのお二人に パーソナルカラー診断をしました
このドレープをあてて
二人とも 肌タイプが同じで ブルーアンダートーン サマータイプ
この色若く見える～～ とか この色老けるわ～～
とか
へぇ～～こんな色似合うんだね～
えぇ～っ こんな色ばっかり着てたのに 似合わなかったんだね
などなど、三人で盛り上がりました 喜んでもらえてよかったぁ～
この二人のボディーガードの 
もも
１０さい
たくさんの布をパラパラさせ、私のこと 何やら怪しい女と思ったかどうだか
私を見る目が 冷たぁ～～い
怪しいものではございませんゆえ・・ご主人様はご無事ですし・・
何とぞ お許しを
宮崎の実家に行くと いつも気持がやさしくなります
み～～んな 穏やかでやさしい人達だから
又 会いに行きま～～～す
・・・・・もも ・・・お邪魔しましたぁ～ 
色には 人の心理に及ぼす 色々な作用があります。
これは私の通っていた クリニックの院内の色
鎮静作用のあるブルー と 柔らかなオレンジのカーテン
待合室のイスは大地の色でもある 安心感を与えるブラウン
看護師さんも レセプショニストさんも 薄いピンクや白の看護服。
どれも 優しい色で統一されています。
心理的な作用には 色だけではなく 形も 関係があるんですよ
まずは 
と 
どちらに痛みを感じますか
星型はとがっていますね。 丸いものと尖ったものとでは 共感覚として
尖った 星型に痛みを感じるのです。
共感覚・・・・・例えば、ある音を聴いて一定の色が見えたり
ある形を見て 生ずる感覚など
これは 私愛用の 水玉模様のハンカチ
クリニックでのブロック注射の時には 必ず枕に敷いていました。
決して痛みが軽くなる訳でもないのですが 精神的に 少しでも
痛みを和らげたいとの自己暗示でもあるわけで・・・なんせヘタレでございまして・・
ベッドの近くには こんな 黄色いアレンジが
黄色は 太陽の光を表す色 希望 輝き 自信
グリーンの葉で バランスや 調和を
先生はグリーン どんな人にも広い心で接することが出来る 癒し 安らぎの人
看護師さん、レセプショニストさんは オレンジ 太陽のように明るく そしてあたたかいエネルギーの人
いいクリニックに出逢えて 幸せです私
病気を診るのではなく 人を診る そんな病院 というか お医者さん どんどん増えて欲しいもんです。
人はやはり人に癒されるのですね
以前に告知したテーマを やっとここで
ここ一年ほど、ヘルニアによる坐骨神経痛とお付き合いしています
発症時ほどの激痛は殆どないものの
完全に消えることのない痛みの毎日です
発症時の動けないほどの激痛の時には
先の見えない、不安で 絶望感さえありました。
痛みとは ネガティブなもの。
心的、精神的にも大きく影響します。
わたしの場合、幸いにも とてもいいペインクリニックと出会い
自分のその時々の状態、体調に合わせた痛みの治療をして頂いています
色の作用
赤 自律神経を刺激し 血液に作用。
血圧上昇や 精神を興奮させる。
青 逆に 抑える自律神経に作用し 痛みの鎮痛作用や
精神の興奮を抑える。
オレンジ 精神的、肉体的な痛みを和らげる。
病院やクリニックなどの医療施設の内装や医療着は 大体 ほとんどが
薄いブルーやピンク グリーンといった
パステルカラーで統一されていますよね。
そういうペールカラー（薄い）、パステルカラーは
痛みを緩和する効果があるためなんですね。
ブルーは特に鎮静効果があるので 最も多く使われているようです。
逆に 強い色、濃い色、黒や灰色などの無彩色は
痛みを増幅させるとされています。
同じ痛みでも より強く感じる色、それと形
あるいは 和らげる色、形 があるんです。
病院に行く時や お見舞いに行く時などの服装にも
黒や 血を思わせる赤などは避けるのが賢明
特にお見舞いなどは そういうことも 思いやりだと思うのです
・・・ つづく・・・
フランフランのショッピングバックがお気に入りです
なんといっても色使い それと柄、配色
どれもセンスがよくて 大人な感じ
ショッピングバックやサブバックにするのがもったいなくて
私なんて メインで 普段使いにしています
シンプルな服にもアクセント 軽いしね
たたむとこ～～～んなに小さく軽く 
肩にもかけられるし すぐれもの
アクセサリー感覚で持てますこれは
くぅ～～～～残念ながら 沖縄にフランフランはないのです。
私は名古屋でいくつかゲット
サイズも大，小あり 私は小が好み
６００円だったっけ？ とにかく１０００円以内で買えます
皆様も ちょっとのぞいてみてね～～
あ～～～～～ けぇ～～い～だぁ～ けぇ～い～
・・・・・やばっ 見つかったよ
家の向かいが公園でして・・・・それはよしとして・・・。
彼らヤンチャーズにとって その公園は
滑り台はあるわ
砂場はあるわ 虫おるわで・・・
絶好の遊び場なんですわ。
おまけに 私んちは真向かい
本日 やることいっぱいありまして私、
彼らに見つからないように そぉ～～～っと そぉ～～っとしてましたのに・・・
あっちゃ やっばいな～こりゃ
見て～～～～けぇ～い～ また捕まえたしぃ～～～
・・・・・・・・・・・ もうさぁ～だからさ～～きらいだって～～
・・・悪巧みをするヤンチャーズ
もうね、怖がる私をむしろ楽しんでるって感じです
なんか かなり嫌な予感がしたので ガラス閉めちゃいました
げぇ
ひぇ
ガ、ガラス越しでよかった～～よかった～～
癒しの色 グリーンだけど ちっとも癒されんわっバッタ
三姉妹 ピッカピカの笑顔ですぅ～～
思春期真っ盛りの中学二年のKちゃん（左）
今日はご機嫌よろしく 写真も快くOK
いい笑顔だよん
そしてKちゃん、息子といっしょで かなりの大食い
けれど、これまた同じく 平熱高く 代謝よし
食べても食べても太らない スレンダーボディ
君たち もう帰んなさい
けぇ～い～は 明日はカラーの勉強会
これから復習しないといけないのだよ
いやだぁ～～じゃないっ
ハイハイ もうとっとと帰んなさいっ
まったねぇ～～～～～ ピシャッ
・・・
続きです
家で一人でいるのは まだかなり辛いので どんどん歩きます
さて、平和通りをぬけて
壺屋やちむん通りへ向かいます。
壺屋焼発祥の地の通りで いろ～～んな工房や直売店がずら～～り
それに、親友のYさんのいるギャラリーもあるので 彼女に会うために
一番の目的はソレ 会いたかったんだとっても
ギャラリー群青 彼女のいるお店
陶工、相馬正和の作品を中心とした デザイン性の高い作品に いつもうっとり
ステキな器で コーヒーや沖縄ぜんざいも頂けます（プチカフェ）
私の今回のお気に入りはこちらの土瓶
やっぱりブルーに惹かれます私
群青の向かいの小橋川陶器所 こちらの器を Yさんから
沖縄移住のお祝いに だって
ステキ～ さすが長年の友
私の好みを把握してらっしゃる
群青の隣の工房の 看板ねこ夏子
夏子って・・・人かっ
三郎という名の犬もいるらしい・・・さぶろうって・・人かっ
楽しい出逢いが一日だけで たくさんありました
群青には 色んな人がやってきます。
写真とり損ねちゃったよ
でも、特にインパクトの強ぉ～～～～いこの女性
初対面なのに かなり意気投合 楽しくって嬉しくなってくる人
新垣 アヤさん シーサー作陶家
家系は代々 シーサー作りをされてるそう
アヤさんのお店は やちむん通りの端にあり いしがんとう家 といいます。
沖縄の友人 何でも話し合える ほぼ家族
右の彼女が Yさん
私は私を決して見失わないように。
私らしく 私らしく。
今日もありがとう
ふと、雑踏のなかへ出かけてみたくなりました
賑やかな場所へ行ってみよう
今ではすっかり変って 観光客の街になった 国際通り
その変りようたるや ほんと、びっくりです
同じ土産やばっかりで 無個性なのが残念
あまりの暑さに 写真も撮れず
ここからは早々と移動
アーケード街の 平和通りへ
小さい頃 母とよく来たんだよね
このあたりは地元色が まだまだ残ってますねぇ
あ、懐かしいジュースやさん まだあるんだぁ～ へぇ～
出た花笠食堂 高校生の頃 よく行ったよ（学生御用達）
今では観光客ばっかり 値段も・・・あらら 観光客設定ですなぁ 高っ
うっわぁ～～～おられるわ～～
イラブーといって 海蛇の乾物 すっごい高い高級食材
ちなみに言っときますけど このイラブー
沖縄の人でも めったに食べませんから
私も食べたことないし ってか 機会があっても食べませんけど・・・ちょと怖いし
観光コースに絶対ってくらい入ってますよねココ、牧志公設市場
ここもねぇ～昔は地元の市場で 愛され賑わってたんですけどねぇ
もうすっかり変っちゃって 高くて買えないわ魚介類
完全に観光客用にディスプレイされてるもん、 見て
青い魚も 赤い魚も 白身で とても美味しいんだけど ここでは買わな～い
平和通りの 花笠食堂をさらにまっすぐ
あ～～～～ 懐かしい～
いわゆる、琉球風ファストフード
ちんぴん（クレープ）やら 団子やら ジューシーおにぎり
一番はやっぱり 葛餅 地元の人は ここの葛餅 みんな知ってるよん
レトロでいいわぁ～～、おばちゃん、頑張ってね
次は～～～どっこ行こうかな～～～っと
こらこら、いたいた あっちにも こっちにも
みんな 暑いので とろんとろんの てれんてれんですわ
私も暑くてとろんとろん エナジーチャ～～～ジ さっきのジュースやさん戻ろっと
久々の料理アップ
タラのソテー ゴーヤーサラダ モロヘイヤのおひたし
これに、砂肝の塩焼きとゆしどうふ。
パパは最後に 明太子とごはんを
私はウォーキング前なので 軽くこの程度で・・（聞いてる？ちすいちゃん）
ウォーキング後、シャワー
ヨーグルト豆乳抹茶ラテ or 豆乳ほうじ茶ラテ
この抹茶とほうじ茶で作る日本茶ラテに凝ってます
冬はホットで
夏はアイスで
意外に美味しいのが さんぴん茶（ジャスミンティー）ラテ
スタバ（スターバックス）での私の定番が チャイティーラテ（スパイスティー）
カフェラテよりも お茶のラテがとにかくお気に入りですの
あ、砂糖なしです大人のいい女は無糖です
聞いてる？ちすいちゃん 夜の炭水化物、お菓子は
・・・
