ガーミンがすこい

今年も残り数日となりました。
みなさんいかがお過ごしですか？
僕は年始から始まるダンボール椅子の制作とバイトで頭がいっぱいです。つらみ。

そういえば最近garmin230j買いました。
GPSで1kmごとのラップ取れるのまじアツい。みんなこんな時計使ってたとかチートやでぇ…ってことで日々のジョグにもメリハリが出てよきよきですね。

最後に、来年の目標を。
5000m 17.5〜16分台
10000m 35.5〜34分台
5000W でたい
42.195km 非常にでたい

トラック種目は特にいうことない。
ウォークに関しては、年明けからほんまにまじめに練習始めようかと思います。マラソンに関していえば、誰か一緒に走って欲しい()

てなわけで、
来年もよろしくおねがいします！

肺保険

タイトルは僕のバイト先の某hkt先輩のラインの一言です。特に意味はありません、といいたいところですが少し意味があります。
夏休み二ヶ月全く走れていません。その原因がもしかするとその某先輩がかつてなった肺気胸というやつかもしれない疑惑がたちました。というか症状調べたらそれっぽい。10月なったらすぐ病院いきます。
そんな満身創痍な体でも明日10000m走ります。
精一杯走りますので応援等していただけると非常に助かります。長丁場の応援は本当に頑張れる。
そして、僕自身も応援頑張ります📣
笑って競技場去れるように精一杯みんなで頑張りましょう！

前回のノートから日数経ってないのでこれくらいしか書くことがない笑
次はこまつ君にまわしたいとおもいます。

「ト」

婆ちゃん

入部して当初三木さんが夏合宿までおとなしい人だったときいて人ってそんなに変わるもんなのかなーとおもっていましたが、最近ばーちゃんをみてると、ロングはおろか市大陸部全体のムードメーカーになっているので、人って変わるんだなと感じました。

先日10000mPR(キロ4)を2,3ヶ月ぶりにこなすことができました。怪我してるわけでもないのに、長い距離がなぜか走れない。そんな期間がとても長く続いたので、ナーバスになってた部分はあるんですが、やっと復活の兆しが見えはじめた感じがして嬉しいです
少しずつマイペースに頑張ろうと思います。

最終記録挑戦会が目前に迫っています。他の大学がどうとかも気になるところはあると思いますが、結局は自分がどれだけ全力で走れきれるかだと思います。市大ロング全員で力合わせて本戦出場してやりましょう！

次は三木さんに託そうとおもいます。

準備がおわらん

合宿前日ということで、合宿準備がまじで終わらんわけですが長距離ノートほったらかしにしといたらたぶん書くの忘れるので即日更新でいきます。

明日から合宿が始まりますが、かなり走りの方が不調です。昨日もキロ4のペーランですら2キロでダウンしてしまう始末です。合宿であまり走りこめないまま終わってしまうということも十分考えられますが、チームとして参加させていただくわけなので、自分があまり走れないからといってチームの士気を下げるのではなく精一杯自分のやれることをやりつくして充実した合宿だったと帰ってこれるようにしたいです。
いろいろ書きたいことはあるんですが、今回はこれで終わっておきます。

次は西医体に参加されるカーディンさんに回そうと思います。

#居充

まずは、昨日三商戦で走った人、補助員に当たった人暑い中お疲れ様でした！
僕は一日中周回の補助員をやらせてもらったんですが、ゴール前でみんなの勇姿をみれたので本当に楽しかったです！レセプションでは豪華な食事をいただけて、さらに、一回生唯一の成人ということでビール、赤ワインいただけて最高でした。頑張った後のアルコールはうまい。来年は怪我でもしない限りはなんか走りたいなと思います。

先日今学期最後の専門科目の授業が終わりました。これから二ヶ月程喋りながら製図したり、製図の授業中に抜け出してじゃん負けアイスしたり、みんなでワイワイ騒いだりできないのが少し寂しいです。
タイトルの#居充 は同じ学科の女の子がインスタの投稿でつけていたタグです。居(住環境学科で)充(実した時間を過ごした)みたいなかんじだと思います。そう考えると僕も今学期は#居充だったのかなと思います。

テスト期間あけるとしばらく同じ学科の子たちと会えないのが寂しいですが、その分夏休みの二ヶ月は陸(上部で)充(実した時間を過ごした)#陸充と言えるようにしたいです！

次は三商戦でロングパート正選手として過酷で激アツなレースを戦い抜いたひらまつさんで！