男子メニュー 8/16～

8/16(水)
午前練習
・60分ジョグ
・補強

8/17(木)～合宿！

女子メニュー 8/16〜

8/16(水)
・フリージョグ

8/17〜8/21
・合宿


いつもと違う環境でテンションあがったりするとは思いますが、羽目を外さないように…。
練習とその他でしっかりメリハリつけて合宿楽しんでいきましょう☺️

練習中ももちろん、宿舎等でも長距離が率先して動けるようにしていきましょ〜！