自己管理で風邪予防…! 2012年12月19日 | Weblog 風邪予防には… 十分な休養と食事バランスが大切。 三食きっちりと食べ栄養を補給する、 運動・睡眠にも気を配り風邪に対する 抵抗力をつけましょう。 . . . 本文を読む