心が穏やかになり、機嫌が良くイライラしない・・・こころのつくり方 2014年04月16日 | ゴリ知識？？ 人は誰しも心穏やかに機嫌良くすごしたいと思います。 しかし、いろいろと多忙で人間関係に自分の将来に不安に なったり、過去の失敗などのストレスではじめの願いも 阻害されて心や身体をつかさどる脳がつかれてしまう。 そのために心身を健全に保つための自律神経の 調整機能が低下して、イライラを募らせてしまいます。 このようになると、体調がわるくなるとか気分がすぐれないことを 周りの人にも理解してもらえな . . . 本文を読む
