歩くだけで身体はスッキリする・・・ 2015年03月21日 | Weblog 歩くと健康にいいことは誰もが知っていることだと思います!! では何でかご存知でしょうか？？ 答えは「足を使うから・・・」 ではではどうして足を使うといいのか、わかりますか・・・ 人間の身体じゅうには筋肉がついています。 筋肉は脳と密接に関わっていて、 筋肉を動かすことによって脳に刺激が伝わります。 筋肉を動かすと身体が目覚めるだけでなく、 頭脳も活性化するのです・・・ . . . 本文を読む
