脳をきたえる・・・

最近・・・ちまたで人気
大人の『頭』を鍛える！！トレーニング！！
そんなゲーム・本・商品がよく売れているとか・・・
「自分の頭を鍛えて、年齢ボケしないようにと思う人が多いのか？？」
そんな商品を店頭でも！コマーシャルでも！！見かけるようになった。

「自分もそのようにせんとアカンかなあ・・・やっぱり！！」（笑）
脳の活性化をはからないとあかんかな、見ると思う
ゲーム感覚・遊び感覚で出来るものが多いみたいです。
自分のまわりでもしている人が多いみたい、そして購入を考えてる人も多いとか
そんな声に触発されてると言うのもありますが・・・
自分の『脳』にいささか問題やと思ってる。
仕事にでかけて、夜に帰ってきてテレビ見て！そして・・・睡眠。
そんな生活のような気がする、多少の運動と活動はしているが
日々の大半がそのようになってると・・・「不安ですもんね・・・やっぱり！！」

頭に良いこと・・・
皆さんは何かされてるんですかね、自分は・・・・・？？
「人に自慢できたり！自分はこれをしてるから、大丈夫ってこと何もないなあ！！」
多少の読書と人並みに音楽聞いて、そして映画見て・・・
「あんまり、さし当たって自慢べきことはしてへんなあ」


先日、久々に運動した・・・「腹筋」「背筋」「腕立て」「なわとび」などなど！！
体がばきばきと！！そして、筋肉がからだを支えらてない？？さんさんたるものです・・・
「とほほほっ・・・情けない」
「なわとび」は特に久しぶりにしたというのもあるが、なかなか上手くジャンプできない
「後ろとび」「二重とび」なんてものは、体のリズム感も必要なんやなあ？？
なんか昔は・・・って思うのであろうが
「ふくらはぎ・・・びしばしに！！ぱんぱんに張ってます、とほほほでっす（号泣）」
「片足とび」・・・自分の体重が、足にかかりますから
負担は大きいのでしょうね、やっぱり！！ちびちびと頑張ります・・・
やっぱり、『脳』も！『体』も！！どんどんと低下していってる、自分の体
「鍛えるのは、自分しかないもん・・・ですね」