梅干し一個で（。・・・。）

昔から本当に・・・伝統的な健康食品として知られてる。
『梅干し・・・・・！！』Ｕ＼(●~▽~●)Уイェーイ

梅干しの効能は・・・・・
平安中期の医学書にも記載がある、戦国時代には「食あたり」などを
防ぐ携行品とされていたとか！！
江戸時代には、庶民の口にも入るようになり☆(/￣３￣)/

「梅はその日の難のがれ」
「梅は三毒を断つ」

梅干しが食物を腐りにくくするとか、疲労回復にも役立つ！！
最近では研究にて、胃がんのもとになるピロリ菌の活動を抑え・・・
動脈硬化を防げる効果があること。
独特の酸味が・・・疲労回復＆食欲増進の効果も！！
これからのじめじめとした「梅雨」や、ムシムシとした蒸し暑い季節に
なりますが・・・「医者知らず」で乗り切る心強い味方になるって
ことですね
まあ自分も・・・毎日食べてるのですが、多少は体に良いことを
してるってことですね

塩分が多少入ってるけど・・・
塩分制限が必要な人でなければ、一日に一個・二個なら
それほど気にすることはない。
「梅干し」が食卓に上れば、和食が中心となって野菜など
バランスの摂れたヘルシーな内容になるとか
体にもグッド(*￣ｍ￣)ノ彡＿☆ばんばん!!!
そして血圧の上昇効果も抑制効果が・・・
梅干し一個で・・・「医者知らず・・・」だとか！！

まあ、これは「リンゴ一個で医者いらず」に対抗するのか