桜燕日記 Dec. 2, 2018

12月に入っても、毎日の生活の中で、特に何かが変化する、という訳でもなく。
年賀状の印刷や大掃除などのタイムスケジュールも、ぼちぼち立てておかねばならぬのだけども。

天気予報によると、すっきりしない空模様が、今後もしばらくは続く見込み。
冬に降る雨ほど、憂鬱になるものはない。

そんなこんなで、今日もウォーキングは中止、ウォーキングマシンで汗を流した。
それでも、昨日のウォーキングで減らしたはずの体重、一日で見事にリバウンドしてしまった。

一年の間でも、年末のこの時期は特に体重が増えやすい季節であるといわれている。
食べ過ぎに注意し、適度な運動を心掛け、これからも毎日欠かさず体重をチェックしていきたい。