桜燕日記 Jun. 7, 2018

今日は、"gooブログ編集部のお題"に参加してみたいと思います。
今回のお題は、"梅雨の体調管理どうしてる？"ということで。

この時期に体調を崩すことはあまりないので、特にどうもしていないかな。
いたって普段どおりに過ごしています。

ただ、湿気が多くてモノが腐るのが早いような気がするので、食物には気をつけています。
なんせ、腐ったのに気付かずに口に入れて、あとで猛烈な腹痛に襲われたことがある人なので。

さて、梅雨の晴れ間ということで、今日は日中にウォーキング、夜は自転車でお出かけしました。
明日はまた雨になるとのことなので、マシンを使った運動を頑張りたいと思います。

【きょうの記録】
　ウォーキング：10,798歩
　体　　　　重：57.2kg