桜燕日記 Apr. 12, 2022

　まいどど～も🥺

　昨夜は、何度も目が覚めてはなかなか寝付けない、という状態が続いた。

　起きたときも、身体はめちゃくちゃ重かった。

　それでも、朝のルーティンはしっかりこなした。

　ルーティンといっても、仏壇や神棚の水替えをし、洗濯機を回しただけだけど。

　そしていつものように、徒歩で就労移行支援事業所へ。

　ただ、寝不足のせいか集中力が続かず、ぼんやりと過ごしてしまった。

　夕食後、ソフトバレーに出かける前に、少しだけ仮眠をとった。

　ソフトバレーで身体をしっかり動かしたし、今夜は眠れるといいな。

　では、今日のウォーキング👟

　

　今日のところは、こんな感じで🥺