桜燕日記 Jul. 26, 2021

　まいどど～も🥺

　連休が明け、またいつもの日常が始まった。

　いつものように歩いて就労移行支援事業所へ向かい、いつものようにプログラムを受け、帰りはいつものようにウォーキング。

　暑さ対策としてアイスノンを首に巻いていったのはいいが、就労移行支援事業所へ置き忘れてしまった。

　こどもの頃から、忘れ物や落とし物、失くし物がとにかく多い私。気を付けてはいるのだけども、なかなか治らない。この前も、買い物袋をガストに置き忘れたまま、自宅に帰る途中で気づいて慌てて引き返したし。

　とりあえず、首からタオルを掛けて暑さを凌いだが、やはり、暑い。

　そこで。

　

　ゆめタウン大牟田にあるレインボーハットでソフトクリームを購入し、フードコートでひと休み。

　ちなみに、私は生まれつき両手人差し指の第二関節が曲がらないので、ソフトクリームを持つときもこんな感じになる。

　今日は自宅に帰り着くまでにノルマをクリアしてしまったため、夕食後はウォーキングにも出かけず、のんびり過ごした。

　強いて言えば、裏庭の草むしりを半時間ほど行ったくらいか。

　まだ一巡しきれていないというのに、既に新たな雑草が生え始めている。

　まさしく「いたちごっこ」である。

　庭付き一戸建てはコレがあるので、私としてはあまりオススメしない。

　では、今日のウォーキング。

　

　今日のところは、こんな感じで🥺

桜燕日記 Jul. 25, 2021

　まいどど～も🥺

　連休最終日。

　結局、この連休も遠出をすることはなく、地元でのんびり過ごした。

　今日のお出かけも、イオンとほっともっとへ行ったくらい。

　ついでにちょこっとドライブしたけれど、市外へは出ていない。

　日中はウォーキングにも行かなかったので、夜に纏めて。

　一万歩をクリアするためにはそれなりの距離を歩かなければならないので、夜に纏めて歩くのは大変だったけど、なんとかクリアできた。

　さて、明日からまたいつもの日常が始まる。

　連休明けは疲れがどっと出そうだけど、無理をしない程度に頑張りたい。

　では、今日のウォーキング。

　

　今日のところは、こんな感じで🥺

桜燕日記 Jul. 24, 2021

　まいどど～も🥺

　今日のランチは、マクドナルドのドライブスルーへ。

　てりやきマックバーガーとアイスコーヒー、マックフルーリー。

　購入後、アイスコーヒーは運転席のドリンクホルダーへ。

　信号待ちの間にちびちび飲んでいると、自宅に帰着した時点で飲み干していた。

　連休中ということもあって、日頃あまり見ないナンバーの車も多かった。

　大牟田の道路事情は比較的良い方ではあると思うが、それでもいくつかトラップとなる場所があり、慌てて車線変更をする車もちらほら。

　私自身、車の運転はあまり得意な方ではないが、その分、いかにも運転に慣れていないという車に出会ったときは、いっそうの「思いやり運転」を心掛ける。

　事故などのトラブルを回避するためにも、大事なことだと思っている。

　では、今日のウォーキング。

　

　今日のところは、こんな感じで🥺

桜燕日記 Jul. 23, 2021

　まいどど～も🥺

　連休２日目。

　昨日に続き、今日も自宅でのんびりと過ごした。

　最近、大牟田でも再びcovid-19の新規感染者が確認されるようになった。

　感染力の強い変異株が、近隣で広がりを見せている、という話もある。

　いったい、いつまでcovid-19に振り回されなければならないのか。

　先行き不透明な中、何をどう頑張っていいのかも分からない状況にある。

　そんな中、いよいよ開会式を迎えた、東京五輪。

　五輪終了後のことを考えると、不安しかない。杞憂に終わればいいが。

　では、今日のウォーキング。

　

　今日のところは、こんな感じで🥺

桜燕日記 Jul. 22, 2021

　まいどど～も🥺

　連休であるからといって、生活リズムを崩してはならない。

　頭では分かっていたものの、結局、初日から大きく崩してしまった。

　私はもともと睡眠時間が短い方ではあるが、さすがに4時間弱は短過ぎる。

　ただ、一昨夜にはきちんと7時間ほど睡眠をとっているためか、寝不足であるという感覚はまったく無い。

　身支度を整えて、ひとりでお馴染みのジョイフルへ。

　日替りランチを食べつつ、家族分のお弁当をテイクアウト。

　自宅に帰ってしばらくのんびり過ごした後、午後からウォーキングへ。

　ウォーキングでは一日10,000歩を目標としているが、この季節は熱中症の心配もあるので、一気に10,000歩ではなく、昼と夜の2回に分けて歩くことにしている。

　熱中症対策として首にアイスノンを巻き、最初は🚌に乗って移動。イオンモールで買い物を済ませた後、ひたすら自宅まで歩く。

　昨夜はウォーキング中に転倒してしまったが、左足に擦り傷を負ったほかには新たな痛みが出てくるなどの影響もなかったので、ひとまず安心した。

　夕食後、裏庭の草むしりを一時間ほど行い、それから夜のウォーキングへ。

　

　‥‥といいつつ、なぜかスターバックスに立ち寄る。

　期間限定のご当地フラペ、「福岡八女茶やけんフラペチーノ」。

　日本茶系のフラペチーノ、普段はあまり飲まないが、折角なので今回はこちらを飲んでみた。

　ベースにブレンドされているほか、ホイップクリームにも八女茶のパウダーが散りばめられていて、結構美味しかった。

　ご当地フラペなので、残念ながら、福岡県内の店舗でしか買えないけども。　

　では、今日のウォーキング。

　

　今日のところは、こんな感じで🥺