ハングリーランニング

今朝は10時に朝食あとは16時迄ボランティア少しだけ休んで走る前におにぎり1個とクロワッサン2ケ放り込んで走り出したのですが直ぐにエネルギーに変わらず、最初の3kmはヘロヘロになりました。
へたり込んで倒れそうでした、3km過ぎ20分するとエネルギーになるんですね。ヘロヘロが直り7km走ってしまいました。

しかし今日は暑かったー。