今月100kmランニング断念か？

昨日傷めた足の裏、完全アウトです。
歩くだけで痛むのです。これで走ったら歩く事にも影響が出そうです。

来週から副業も入ってる事だし当分ランニング中断します。
残念！代わりに腹筋、腕立てをと思ったのですが、腰痛にも影響がありそうで
少しだけ安静に行きます。