病み上がりのウォーキング

まだ病み上がり迄行かないですがウィルス持ち込んだ私よりバービや連れ合いの方が回復が早く情け無い事態です、ジョギングもそろそろ復活しないと今月目標100kmに黄色い信号が点り始めました。身体に鞭打ち頑張ります。観葉植物を外に出し水やりその足で公園へ向かい8kmウォーキングなんとかウォーキングして来ました。