昨夜22時頃寝る。
5時半起床。
睡眠導入剤の効果か
ここのところ
睡眠はほぼ安定している気がする。
腰痛も治まったようだ。
一応湿布をしてロキソニン服用する。
朝、抑うつ症状もなく
気持ちの良い朝。
少し遠出したい気分。
美術館や博物館に行きたいな。
入場予約が取れればすぐに行けるな。
しかし病み上がりの身。
下手に遠出して
体調不良になったら大変だ。
また休む事になるぞ。
よって遠出は泣く泣く諦める。
それじゃあ駅前まで行って
なんか美味しいものでも、と思って
入ったイタリア料理店。
ランチパスタとランチピッツァ、
どっちを選ぶ？
迷った末にハーフセットにして
両方とも食べた。
ちなみに
パスタはトマトソースの
フェットチーネ。
ピッツァはキノコ。
食べ過ぎ。
しかも食後に紅茶を飲みたくなったので
近くのカフェに入り、
ついついショートケーキを注文。
糖分取り過ぎ。
お値段もしたが
美術館や博物館に行くことを考えれば
しかたがないかな。
それにしても
食べ過ぎの糖分取り過ぎ。
ストレス溜まってんのかなあ。
昼過ぎに帰宅して
洗濯と掃除をする。
明日こそ出勤しなきゃ。
なんか不安。
また今夜過食したりして。
