昨夜寝ようとしたが抑うつ症状が酷くなかなか寝られなかった。主に頭が重くて痛くて苦しい。じっとしてらんない。当然翌朝は眠い。出かけるのもひと苦労。寒い日は抑うつ症状がでやすいのだが今日も朝から調子が悪い。休むわけにはいかないのでなんとか仕事を休み休みしてやり過ごす。退社する時職場の鍵をしまうのを忘れた。やはり調子が悪い。明日はどうなるか?それは体調次第。