7月9日健康不安解消。

6月23日のブログでも書いたが

健康診断の結果で

脳梗塞、心筋梗塞のリスクが「高」と

出たこと。

不安でいっぱい。

今日、お医者さんで診てもらったが

コレステロール値が高い訳でもないので

特段問題ないとの事。

ただ食生活に気をつけるようにとの話で

特に油っこいものに注意。

適度な運動と減量を心がけること

だそうだ。

少し安心した。

要は太り過ぎ。

体重増加に気を付けよう。