もうずいぶん前から正座はできません。
ですが、日常生活には支障があるわけではありません。
が、バレーボールしたり山に登ったりするようになり
やはり気になってきました。
サポーターなどで保護はしているものの、試合や
少し急な道を登ったり降りたりした後は やはり痛みます。
日を置けば徐々に痛みは和らぐものの、毎回こうなると
思い切り楽しめなくて(^^;
手術するほどではない状態ですが、ネットではサプリだの
貼り薬だとか信用できるのかできないのかわからないほどの
情報が溢れかえっています。
本当に症状が改善されるのであれば手を出したい気持ちはあるものの
整形外科の先生は効果は期待できないですよ と言われていたしね。
明後日はママさんバレーの試合があるのです。
なので思い切りプレーしたいのです。と言うか気がつくとやってます（笑）
そうなると怖いのがその後の事。
もちろんストレッチなどはするのですが、そんなことでケアできるはずもなく
翌日もしくは翌々日が怖くなります。
筋肉痛はよいのです。日にち薬で良くなりますからね。
膝はどうなんでしょうか。
痛くて歩けなくなってしまうのは困るんです。
困るんですけど、試合は出たいのですよね～
などとごちゃごちゃぐるぐる考えてしまう金曜日の夜なのでした(^^;
