おまけの
の新入部員
K と tama
夢にまで見たチームジャージ
届いたら2人で走ろう・・・と約束するも
で 果たせず・・・
やっと実現できたようで
2人でジャージ着て撮ったがあれば
載せたのにねぇー・・・
て言ったら
また 2人で走って来ました・・・と
ジャージの 撮って~
おねだりする2人・・・
その代わり
昔の 載せるよ~
これ使用後ね・・・
そして・・・
使用前はコチラ
もしかしてだけど~
か
まずは・・・
K
年齢を重ねると
基礎代謝が落ちて
体重は増えるばかり・・・
いろんなスポーツをしてきたけど
スポーツバイクが
1番結果が出せた・・・
自転車歴 半年
体重 74kg 59.8kg
体脂肪率 18.8% 7.7%
体年齢 38才 25才
(ちなみに足のサイズまで小さくなったらしい)
tama
高校の頃 肩を痛めてから
ずっと帰宅部
それ以来
スポーツとは
ずっと無縁の生活してた
何と言っても
この子の食欲がすごい
(チームのみんなも ぶったまげ)
自転車歴 もうすぐ半年
体重 65kg 60.5kg
体脂肪率 16.2% 11.7%
体年齢 23才 18才
今では 30キロ以上の速度で
お喋りしながら走れるようになった 彼ら
最初から走れたわけではなく
20キロ出して
速いと感じてたらしい・・・から
2人が口をそろえて言うには
週に何回かでもいいけど・・・
1番体重落ちやすいのは
長い距離でなくても
毎日走ることかな・・・とか
まあ・・・無理しない範囲で
自分のペースで
長~く続けるのが1番ですよね~
2人とも ほんま 的な 生活取り戻せて
赤裸々に語ってくれて