へんてこ人間の日常

好きに書くわよ♡

メドロール.

2021-07-01 11:24:00 | 体調日記
朝から頭が痛い😣
呼吸も苦しい

やっぱり気圧の低下には敏感🥲

そんな訳で吸入も度々使ってるので
メドロール服用しました

現在体調上向きです✨

夕方からの勤務は
自律神経の特性を踏まえても
通常営業できると思います👍

ピークフローも朝は100以下でしたが

少し改善💡

のんびり課題やりながら
勤務に備えたいと思います😊

--------キリトリ線--------

昨日千葉県のコロナ感染者が
最近にしてはいちばん多い150人超え 🦠

私はオリンピック開催は反対ですが
もう後には引けない状況なので
感染爆発を未然に防げる方法で
開催するなら運営してほしいです

お酒に強い国の選手さんに
どうやって飲酒のマナーを伝えるのか
選手の方々はコロナ感染による
その後の後遺症を考えると
選手生命も脅かしかねないから
最低限守ってはくれると思いますけどね

私がもしお酒が強いオリンピック選手だったら
自分の試合が終わった開放感で
沢山お酒飲んじゃうと思うけど...

ここで色々書いても仕方ないので
これくらいにしておきます

とりあえず

手洗い
手指消毒
マスク着用
黙食
ソーシャルディスタン

とっても大事です💡

自由が減ってるご時世ですが
何とか乗り越えていきましょう✨



おもち︎︎☺︎

痒くて眠れない.

2021-07-01 03:30:00 | 体調日記

繰り返している手首の湿疹

去年から急にで出はじめたので
確実に手指消毒液の影響なのですが
コロナウイルスを職場には
絶対持ち込めないので
軟膏使いながら付き合うしかない案件です

しかし痒みが強くて😭😭😭

アレルギーの薬も服用してますが
それに勝る湿疹の痒み

痒みは痛みの神経と似ています

つまり

これは痛んだって暗示れば
我慢できるのかもしれません(笑)

いびきのアプリでも
やっぱり掻く音が聞こえます

寝てる間も無意識に掻いているようです

軟膏を塗ったので
もうじき痒みは収まると思いますが
一時的なのが湿疹の悪いところ

コロナとは今のところ
上手く付き合えてますが
湿疹とはまだ仲良くなれません

困りました😮‍💨


おもち︎︎☺︎

やってしまいました.

2021-07-01 01:22:10 | 日常日記
今日はボーナス支給日✨
お夕食はお寿司!!
チヂミも食べました!!

そしたらすごーく眠たくなって
ベッドに行ったら起きれないと思いつつ
ベッドに行った結果
18時過ぎから0時過ぎまで🐑💤

\やってしまいました/

もともと今日は
夕方から勤務なので
朝活はお休みしようと思ってました
でも勉強を休むつもりはありませんでした

自分にガッカリです☹️

でも認知の切り替えすると

私は人間
疲れれば身体を休めるように
自然と眠りに入る

だから今夜の失敗は
あまり後悔してはいけないのかもしれません

ひとまず今夜は早くお風呂入ります
勉強するかどうかは入浴後に判断

身体が疲れていることは確実です🥲


おもち︎︎☺︎