寝る前にもサルタノールはしたけど
今さっきもサルタノール2回吸ったとこ。
ヒューヒュー言ってたのが
ゼロゼロに変わった。
でも苦しいのはあまり変わらない。
眠れないから困った。
季節の変わり目って嫌になっちゃう。
おしゃれ？を気取ったタイトルですが
単純にお菓子食べたしデリバリーしたしで
食べすぎた日になりました。
しかも手湿疹が悪化中。
痒くて掻いたら
そりぁ腫れますわよね( ´Д`)
プツプツ痒い湿疹が出てます。
よくアトピーに間違われる
手首の湿疹はそこまで酷くない。
さて、明日早番やって
夜中も働いたら3連休です✨
今夜は早く寝て明日に備えます。
おやすみなさい。
昨日の体調不良は
マッサージ行く前に改善✨
マッサージ中は足つぼ中に意識消失😇
いびきはかいてなかったみたい笑
その後の指圧は時々痛いポイントがあって
寝る暇は無かった🥹
でも指圧とストレッチにより
身体の硬さが緩和されました👍
帰宅後はご飯など食べて
寝なくてもいいかなと思ったけど
夕方からやはり眠たくなったので
16時前にはベッドに行ったと思います。
その後0時頃に目が覚めた気はしたけど
今朝6時頃までずぅーっと寝てました😴😴😴
今朝は腹ぺこだったので
朝ごはんを作って食べましたΨ( 'ч' ☆)
目玉焼きは白身を畳んで
黄身を包むスタイルが好きです。
省スペースになるし、
お弁当にも入れられます。
終末期の刻みネギを
えのきと玉ねぎのお味噌汁に入れて
有終の美を飾って頂きました。
ご飯は久々に白米に。
定期的に兄から送られてくる
岩手のお米「銀河のしずく」🌾
でも炊いたのが一昨日なので
ご飯の一部がカピカピになっていました😅
さて、貴重な1日休みなので
今日は大人しくお家で
溜めまくった家事を済ませます💡
それでは👋