バタバタしてた💦

年始が仕事忙しいのと旅行から帰ってきたら疲れ＆早くにきたスギ花粉で鼻が詰まったりとかで寝るか仕事か家事しかできなかった😭

やっと仕事が落ち着いて嬉しい～

1/14の検査はヘモグロビンA１ｃ、6.7%でした！

去年の10月からどうにもお菓子食べるのが止まらなかったのですが何とか7%以下で良かった(^^;)

しかし、まだまだ悪い数値なので気を引き締めてお菓子制限していこうと思います。

運動と毎日お酢を大さじ1飲んでたのが効いてくれたんかな？？

溜まりに溜まった間食記録！

1/2～1/8
豆ロールケーキ　3個
チーズケーキ　1個
チョコアイス　1個

イチゴタルト　1個
クッキー　1枚
フィナンシエ　２個
カヌレ　3個
スモア　１個
チョコドリンク　4杯

（朝食ブッフェでついつい飲んでもうた）
チーズティラミス　1個
パフェ　1個

1/9～1/15
東京バナナ　4個
チョコ　6個
チョコクッキー　2個
あめ　1個
クランチチョコ　1個
おいもチョコ　2個
低糖質チョコパン　2個
ロールクッキー　2個
カヌレ　1個
クリームパン　1個
牛乳パン　半分

旅行したので思い出写真は次の投稿でまとめよう😊

おハム

ぬっこ