検診結果ぎゃーす！

今日は病院で血液検査の日。

12月～1月はついついふぬけてめっちゃお菓子食べてしまった…

さて結果は…

HbA1c　7.1！！！



もんぎゃーーー！！めっっっっさ増えとるwwww😭

さすがに落ち込んだww

やはり私は間食（甘い物）の取りすぎが原因のようです😭

なので苦しくならない程度のマイルールをもう一回考え直して今度こそこのブログタイトル通りお菓子やめるぞ…！

（そしてカイジみたいに意志弱くて食っちゃったりするんすよね）

とりあえずゆるーいので頑張ります。

悲しみのガトーショコラ

低糖質ガトーショコラ作ってみました♪

上手く焼けてテンション上がりましたよ！

（一回失敗して消し炭みたいなん作りましたが…）

八個にカットして冷凍して、小腹減ったときにちょこちょこ食べようかと思っていたら夫が

低糖質やし、全部食べよう

…と謎の提案をされ、私も意志が非常に弱いのでついつい半分も食べてしまい

食べ過ぎで胸焼け＆吐き気＆気持ち悪い

で先週の土曜日は死んでました😭

今後は夫の提案に乗らないようにします！

夫、優しくて糖尿病治療も協力してくれる良い人なんだがたまに暴走するw

そしてその暴走に付き合う私が一番駄目！

突然貼る、ぶれ猫。



いやいや期のくだらない愚痴😅

今は落ちついてますが、ちょい前に糖尿病の自分が嫌すぎて

「血糖コントロールいやいや期」に入ってしまったことがあります💧

そんな時に体験談でも読んで落ちつくか…と血糖コントロール上手くいってる人の読んでたら

すべからく男性ばかりでしかも「妻の協力（料理作って貰ってる）おかげで検査値良くなった」ばっかで

それを見た精神的にぐだぐだ状態の私は…

バランス良い食事作ってくれる妻がいてええよなぁぁぁ！？

私なんか仕事終わりに疲れてるのに自分で作らなあかんわ野菜のおかず作るのに夫が嫌いな野菜は抜いてあげなあかんわ運動も孤独にやらなあかんわであああああ！！

…と体験談の男性達がうらやましすぎて死にそうになってたことが…w（今は落ち着きましたよ！）

なんか糖尿病の体験談、女性のんなくない？

ああ…帰宅したらバランス良い食事を出してくれて風呂もためてくれて笑顔で迎えてくれる嫁さん欲しいよ…

今の時代必要なんは男性も女性もお嫁さんだよ…w

挑戦中！

さてはて、年末年始からダラダラダラしてた生活をそろそろ一新（おせぇよ）しない…！

運動はウォーキング・筋トレ何とか続いているので食事をちゃんとしないと！

というわけで簡単野菜おかず作り置き（2～3で食べきれる量）を作っていってます。

早速昨日からやって野菜おかずをいっぱい食べたら甘い物欲しいと思わなかったので

続けれたらお菓子毎日食べてしまうのやめれるかな…？

や、やめれますように…w