おおお！？

最近、また血糖値測るのにはまってる私です。（はまってるって…）

低糖質おやつってどんくらい血糖値上がるかな～とちょっと測ってみました😆

手作りバナナココアブラウニー　36g

レシピ本によれば糖質4g程

さけるチーズ　一本　糖質多くて1g

血糖値上がっても10位？？と思って測ってみたら…

食前　102

食後　131（一時間後）

29も上がってるwww

えー…ブラウニー、アーモンドパウダーとおからパウダーしか使ってないのにー？

バナナ？バナナがめちゃ上げてくる？？

まぁこれも普通の人だったらあんま上がらないんだろうな…

と、遠い目になった実験でした。

精神に悪いw😭

そしておハムが腫瘍&便秘になってよろよろになってしまいました。辛い。

まだまだ１歳で元気なぬこ