なかなか上手くいかぬ

このブログタイトルつけて、お菓子へらそうヘらそうと頑張ってますが

減らそうと思えば思うほど摂取量増えててどうしよかと常に悩んでおります😂

だってねぇ…バレンタインでしたし…（コラ）

こんな可愛いチョコもあったんですよ（人間用ネコ缶風♪）

食事もなんだか気が抜けてて、久々食後血糖値測ったら235！！🤣わぁお！ww

これではいかんと、取りあえずやる気、やる気を出さねば…！

言い訳したら運動は結構続いてるんだが、やはり血糖コントロールもダイエットも食事9割、運動1割な効果な感じがします💧

最近はこの方の動画観て、うらやまっ！砂糖絶ちしてぇ！となってやる気出すように頑張ってます😅

あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】

血糖コントロールって精神的な戦いだからしんどいですなぁ😭でも生きてる限り続くからなぁw

間食記録が…

間食記録してたんですが…仕事忙しくなったり体調不良になってたり眠気に負けたりして

記録途絶えちゃった。てへぺろ（だまれ）

寒くなってから鍋をよく食べてます。ミツカンの鍋の素大好き🤤

久々マロニーちゃん入れて食べたらめっちゃ美味しくてずるずるもちもち食べまくってましたが

勝手にこんにゃくっぽいヘルシーなんと思ってたらじゃがいもでんぷんで出来てるんだって！

血糖値上がりやすいじゃんww😭〆のうどんまで食ったぞwww

袋にでかでか書かれていたので、私のようにおろかな間違えしないようにお気をつけくだせぇ。

まぁ、美味しいからこれからも食べるけど