あるあるダイエット会長様は－１．４ｋｇ
会員Ｎo115様は 高値安定に戻られた。
会員Ｎo108様は チョト油断しているが、
会員Ｎo118様は 腹筋を頑張っているようだ。
会員Ｎo218様は 目標まであと３ｋｇと良いペースみたい。
会員Ｎo132様は 愛犬君とお散歩ダイエットを取り組んでる。
会員Ｎo130様は 間食を抜いて頑張ってる。
第一期生、皆さん頑張ってるのに鬼嫁は、鬼嫁は．．．
さて6日目の食事
朝食 ．．． 寒天ボール入り味噌汁
コロッケ
昼食 ．．． お好み焼き
伽羅ぶき
間食 ．．． 飴
夕食 ．．． 餃子
イカのバターいため
寒天ボール入り中華スープ
反省 ．．． だから、野菜が少ないって！
体操は、ボチボチやってます。
7日目の食事
朝食 ．．． 寒天ボール入りたまごスープ
から揚げ
さつま揚げ
昼食 ．．． 助六寿司
冷奴
間食 ．．． せんべい
柿の種
夕食 ．．． カレーライス
芋がらの煮物
牛乳入りコーヒー
豚の角煮．．．もどき
プチシュウ
反省 ．．． 運動(体操)と言うものをしてない！