6日、7日目

あるあるダイエット会長様は－１．４ｋｇ

会員Ｎo115様は　高値安定に戻られた。　

会員Ｎo108様は　チョト油断しているが、

会員Ｎo118様は　腹筋を頑張っているようだ。

会員Ｎo218様は　目標まであと３ｋｇと良いペースみたい。

会員Ｎo132様は　愛犬君とお散歩ダイエットを取り組んでる。

会員Ｎo130様は　間食を抜いて頑張ってる。

第一期生、皆さん頑張ってるのに鬼嫁は、鬼嫁は．．．

さて6日目の食事

朝食　．．．　寒天ボール入り味噌汁
　　　　　　　　コロッケ

昼食　．．．　お好み焼き
　　　　　　　　伽羅ぶき

間食　．．．　飴

夕食　．．．　餃子
　　　　　　　　イカのバターいため
　　　　　　　　寒天ボール入り中華スープ

反省　．．．　だから、野菜が少ないって！
　　　　　　　　体操は、ボチボチやってます。

7日目の食事

朝食　．．．　寒天ボール入りたまごスープ
　　　　　　　　から揚げ
　　　　　　　　さつま揚げ

昼食　．．．　助六寿司
　　　　　　　　冷奴

間食　．．．　せんべい
　　　　　　　　柿の種

夕食　．．．　カレーライス
　　　　　　　　芋がらの煮物
　　　　　　　　牛乳入りコーヒー
　　　　　　　　豚の角煮．．．もどき
　　　　　　　　プチシュウ

反省　．．．　運動(体操)と言うものをしてない！

4日、5日目

昨日は食事日記、サボってしまいました．．．

簡単に食事内容を．．．夕食にジンギスカンを食べました。腹いっぱい以上。
後はコーヒーと水だけで過ごしてしまいました。
本当はいけないんだけどね、なんとなく食べないで過ごしちゃいました。

さて、本日は「ミラクル☆シェイプ」を見てて、内山君スゴ～イ。
「腹筋」も出来なかった人が、最後には100回も続けて出来るようになってる。
結果は、体重９，８ｋｇ減　ウエスト２１ｃｍ減
頑張れば１ヶ月であんなに変われるんだ
とっても元気づけられました。

特に、内山君が発した言葉には感動しました。
「汗をかくことは苦痛でしかなかったけど、今はストレス解消になってます」
１ヶ月でこんなセリフが言えるんだ！
羨ましい～．．．あ、そんな事言わないで、自分も頑張らねば

本日の食事

ブランチ？．．．寒天ボール入り春雨スープ

間食　　　 ．．．ダイエットコーラ
               北海道物産展でソフトクリーム(ダブル)

夕食　 　　．．．カレーライス(寒天ボール入り)
　　　　　　　　 　煮豆

反省　：　野菜が足りない！
　　　　 　運動は、駅まで買い物の為、３０分かけて歩きました

３日目

鬼嫁大好きな「はなまるマーケット」を観ていたら、
”二の腕の振袖を取ろう計画”を紹介してた．．．

鬼嫁、二の腕だけでなく
全身の肉(脂肪)を取りたいんですけどぉ～

でも、参考になるかな？と観ていたら、なんと１０日で、－２ｋｇの人出現
これは、やらねば　と昨日から挑戦中です。
さあ、今回は何日続くでしょう？

本日の食事

朝食．．．パン(マーガリン、蜂蜜付き)
　　　　　　サラダ(和風ドレッシングで)
　　　　　　牛乳入りコーヒー

昼食．．．ご飯
　　　　　　とろろ

間食．．．レーズンロールパン
　　　　　　チョコ

夕食．．．刺身
　　　　　　じゃがいものオムレツ
　　　　　　チーズ巻き肉
　　　　　　エリンギと豚肉の炒め物

反省　：　ついに間食をしてしまった
　　　　　　癖にならなければ良いが．．．

2日目

昨日書いてた「おからだんご」、名称が違ってました
「寒天ボール」と言うそうです。
以前「はなまるマーケット」で紹介されたのですが、もう「バックナンバー」には出てませんでした

で、誰かレシピ残してないかなぁ～と探っていたら、ヒットしました。
「庄司麻由里のかっぱすいすい」で紹介してました。
皆さんもぜひ試してみて

本日の食事

朝食．．．ご飯
　　　　　　豚生姜炒め(弁当作りの残り物)
　　　　　　ソーセージ(弁当作りの残り物)
　　　　　　くるみと小女子の煎り炒め
　　　　　　牛乳入りコーヒー

昼食．．．カレーライス

夕食．．．ご飯(いつもの1.5倍)
　　　　　　カツ煮
　　　　　　水菜のサラダ
　　　　　　アジフライ

反省　：　辞められない．．．辞められない．．．ご飯が辞められない．．．会長をはじめ、多数の会員が炭水化物を抜いてると言うのに．．．意思が弱いです．．．誰か喝をいれてぇ～

初日

朝食．．．おからだんご入り味噌汁。
　　　　　　水菜のおひたし。
　　　　　　しろし(ブロッコリー)。
　　　　　　さやえんどうと卵の炒め物。
　　　　　　冷奴。
　　　　　　牛乳入りコーヒー。

昼食．．．焼きおにぎり。
　　　　　　かぼちゃの煮つけ。

夕食．．．おからだんご入り味噌汁。
　　　　　　ごはん。
　　　　　　麻婆豆腐。
　　　　　　ピザ。
　　　　　　まいたけのバターソテー。

反省　：　夕食に炭水化物が多すぎました。もっと減らさないとダメですね。
　　　　　　おからだんごは腹持ちが良いですよ。
　　　　　　ダイエット中はご飯を減らして、おからだんごを食べます。
　　　　　　食事制限だけでは痩せないので、徐々に運動をするようにしてきます。

入会すると痩せられます！？

あるあるダイエット企画に参加し
会員番号を頂きました。No．120
何でも会員番号を頂くと、あら不思議



　　何もしなくてもやせられる！









．．．だったら良いのですが、努力は必要みたいです

2ヵ月後、「まったり鬼嫁」は「すっきり鬼嫁」と
変心．．．いや変身できるのでしょうか

自分では食べてないつもりが、実はカロリーオーバーということが多々あります。
そこで、自分が食べてる物を書きとめていきたいと思います。
ぜひ、皆様の心暖まる　ご意見　つっこみ　ダメだし　お待ちしております。

追伸：
あるある会長様、おやぢ☆彡はダイエット企画を阻止しようと
中断期に『敵地グルメ』の企画を立てようとしてます。
ぜひ、乗らぬようご注意を！

がっかり＿|￣|○

菓子杯甲府戦のレポートを書こうと
『バレーの笑顔は最高です』ってタイトルで
書いたのに．．．
書いたのに．．．
書いたのに．．．


投稿する前に消えてしまった
コピーはとってないし．．．
もう一回書く気力は無い．．．
ので、次はＣ大阪戦を書きま～す。

こんな失敗何回繰り返してるんだろう．．．進歩のない鬼嫁です。

代表戦

大航海中のおやぢ☆彡から．．．衛星電話が
「スコットランド沖で漁船を助けたらお礼に

14日の日本スコットランド戦のチケットを

もらったから急遽帰国するから成田まで迎えに来てね」

って明日の甲府戦に向けて、喰らふの準備していたのに
仕方が無いけど成田へ．．．

ブリティッシュ・エアウェイズでロンドンから帰ってきました

初めての代表デビューです


雨に煙る彩スタ



駐車場を探していたら前方にイオン美園店発見



イオン方面の車線が動きません．．．









雨降ってるし寒いし明日の試合に集中するぞって事で
帰宅しちゃいました

1ヶ月たちました

あんた本当に痩せる気あるのか？って声が聞こえてきます。
あっちからこっちから．．．

はい。気持ちはあります。気持ちは．．．ただ食欲に勝てない　＿|￣|○
う～アルディージャは勝ててきてるのに．．．サポの私が勝てないなんて．．．＿|￣|○

結果です。
1kg痩せると言っときながら、1kgは確実に太りました。


いつになったら、「すっきり鬼嫁」と名乗れるのでしょう．．．
このまま肥えて相撲部屋の門を叩いた方が良いでしょうか

冷凍みかん～♪

今日のはなまるマーケットのオープニングにＧＴＰが出演してました。
誰だか解りますか？
知ってる人は知っている。知らない人は知らない。
あの冷凍みかんを歌っている歌手です。

ＧＴＰはどーゆう意味か聞かれて、
「GO TO PANTY の略です」って．．．パンティー．．．？
まだ意味が解らない．．．
で、今度は何故パンティーなのかって質問が、
「いつか素敵なパンティーの似合う、素敵な大人になりたいから」との答えでした。

清水のパルちゃんも踊っている冷凍みかん1度聞くと耳から離れません

後悔。公開。そして航海．．．

それは一通のメールから始まった

オレスクは行く？

オレスクに用事無いしなんでかなーと考えていたら

『今日の試合見れるみたい』ってマジですか

サクサク親子様情報だと録画って聞いていたので、半信半疑でも
NTTパワーもしくはDocoMoパワーでオレスク限定生放送があるのか
レッツ光で動画かまたは、プッシュトークで音声かと

期待していざオレスクへ


閉店していますが．．．なにか？

メールの着信音が寂しく鳴りました．．．

Sさんのコメントで『今日はやらないって』


まじマジ（ ゜∀℃(　｀Д´)マヂデスカ!?

どうも勝ちの素スタジアムで喜びすぎて、汗をかいたまま（上は着替えました）が
下の着替え（勝負パンツ）を持ってこなかったのでそのまま、京王線に乗ってしまったのがいけなかったのでしょうか？

京王線車中での出来事で、大笑いをした罰なのか、我が家では、体調不良でして

そんな事が重なり凹みながら家に帰って途中経過を聞いたら18分で大介退場
PKで先制されてるしもう限界寝てしまいました


あれほど、行かないと後悔してしまいます（断言）って
皆様に助言したのに．．．なんてこった（ミー様風）




悔しいのでトニー祭の写真にバモスのサインを頂きなした
まなちゃんママの逆で我が家はチケット有るけれどツアーがまだ取れてません





日曜日まで航海してきます（探さないでね）

スイカの正しい食べ方

シーパパ様とサクサク娘様に「帰りの新宿ネタ」は？とリクエストされてしまいました。
書く気は無かったのですが、せっかくリク頂いたので書いちゃいます。
なお、このネタ写真は撮らなかったのでつたない文章だけで失礼しますm(_　_)m

試合終了後、のんびりと「飛田給」駅からサクサク親子様と各駅電車で新宿駅に向かう。
スタジアムに居た人数を考えるとめちゃ混みを覚悟していたが、各駅電車は以外に空いていて、新宿まで座って帰れた．．．ラッキー

新宿で精算をしようと精算機の前に立つと「Suica使えるみたいだから、俺の分だけでいいからな！」（我が家は電車をあまり利用しないので、Suicaは1枚しか持っていません）とおやぢ☆彡が叫んでる。
解った。1枚だけ精算してまずはおやぢ☆彡が改札突破。
次に鬼嫁。Suicaが使えるんだからと切符を入れsuicaをかざす．．．『精算して下さい』とエラー。
おかしいなーと思いもう1度TRY．．．やっぱりエラー。
しょうがない、精算しようと精算機を見ると列が出来てる　仕方なく列に並びだすと「ここにSuica使えるって書いてあるから、もう一回やってみ」とおやぢ☆彡
え～さっきもやってみたのに、と思いながらももう一回TRY．．．結果はやっぱりエラー。
もういいよ、と素直に精算することに。
ふ～。これで出られると切符を改札に入れると今度は『Suicaをかざして下さい』とエラー。
え～、精算したはずなのに～これ以上料金取るの？と、
じゃあ　こっちじゃどうだ！とSuica機能がついていない方に入れてみる。
ようやく改札が開いた．．．良かった～
で、なんで　切符が出てくるの～
とりあえず　その切符を取り、歩きだす。
「何回もSuica当ててて、余分に料金取られてないか？」
(# ゜Д゜) ムッカー　Suica　使えって言ったのはあんただろ！！
なんて言い争いながら歩いていると10番線、11番線って表示が．．．ここって
ＪＲの駅の中！？
「俺切符持ってない！」とおやぢ☆彡。
大変だ～と逆戻りをし、駅員さんに事情を説明。切符をもらって事なきを終えました。

あ～疲れた
それにしても相変わらず新宿って人が多い．．．

下山しました．．．

短期集中で修行をしてきました

山を降りる途中に神社を発見しました


中々由緒ありそうな神社ですね

境内を抜けると




なんてこった(ミー様風)
秋葉の森に着いてしまいました
これはサッカーの神様がおやぢ☆彡を導いてくれたのか？
空を見上げるとあれは？一瞬のできことだったので写真を撮る事が出来ませんでした．．．


久し振りに下界に下りてきたおやぢ☆彡を迎えてくれたのは
アイドルまなちゃんの笑顔

りりぃ＆きららさん二匹のワンちゃんお世話になりましたm(_　_)m


鬼嫁から新しいゲーフラのための材料を買ってこいと命令されてしまったので
．．．とりあえず浦和のユザワ屋へワザワザ浦和まで行ったのに

売り切れって


このまま帰るのは癪なので二日ぶりの聖地大宮公園へ



早く完成してください


っで本日は



もんじゃ焼きを喰らふ．．．レシピはこちら



写真じゃ分かりにくいのですが．．．



勝ち点3ゲットだぜカットです

ため息も出ません

リーグ戦。駒場ではまだ負け無しということで、半分安心して広島戦に参戦したのですが．．．
今回は試合開始前までのレポートをかく気力もございません。
大宮にしては人が集まっていたのに．．．もしかしたら初めての人も結構いたかも知れないに．．．
ブーイングする気力も無く選手達が挨拶に来たのをボーと見てました。
中断期まで　後５試合残ってますが、是非気持ちのある試合を見せてください

○ちゃんを尋ねて．．．

昨日からいやな予感がしていました

なんてこった（ミー様風）

これからホンジュラスへ行かなければ．．．とりあえず歩いて行けるのでしょうか？

今年のオフは大変だぞ　とその前にやるべき事をやりませう


喰らふネタをやるなってご意見がありますが．．．
これをやらずにこのブログの存在意義が無くなるので∑(￣□￣;)ナント!!言われようが喰らふますよ




心も身体も疲れた時こそこれですかね？



これからしゃなくの呪文得とくの修行の為におやぢ☆彡山に篭ります（探さないで下さいね）



次節土曜日まで我が家では瓦斯を使わないため原始生活のはじまりです