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走行記録:手放し運転

2015-11-22 09:48:10 | ロードバイク実走
別に手放し運転…そのものがしたい訳ではありません。実は自転車に乗り始めて約3年、未だバイクコントロールが超へたっぴなのです💦
手放し運転が出来ないということはペダリングが下手、バランス感が悪い、体幹が使えていないのでしょう…。

ちょうど脚の具合が微妙な時期なのでガッツリ走るよりこのような練習を行う方が良いかも…。但し公道では手放し運転はNGなので近所の光が丘公園内で練習開始!

まずは二車線程の広さがある100m程度の直線でチャレンジ。片手放しは問題なし…両手放しは…あれ??意外といける(笑)前の自転車では全くダメだったのに…何ででしょうか?自転車のセンターがずれていたのか??

数往復練習して更に公園内外周約3kmにチャレンジ!狭い直角のカーブ以外は緩い登り、下りも問題なし!

結局練習前のアップ10km、手放し練習15km(笑)帰宅途中ハンドルを握るとちょっと今までと違う安定感を感じました。


本日の走行
6:00出発、9:00帰宅
自宅~光が丘公園~自宅
走行距離25km