PC疲れを取るアロマバス

今日は、仕事の原稿を書くために
久しぶりにパソコンに12時間以上も向かってしまい、頭がガチガチに
こってしまいました…

そこで、本日の入浴には、ぬるめのお湯に
お清めのバスソルト小さじ2杯と
ヤングリヴィング社のブレンド精油「Aroma Siez」
を5滴入れてみました

ブレンドされている内容は
バジル、マジョラム、ラベンダー、ペパーミント、サイプレス。

電磁波には、「メルローズ」がいいのだけれど、
ローズマリーがブレンドされているので、夜使ってしまうと
私は眠れなくなってしまうのです。

そこで、ここ1年くらいお気に入りの香りのバジルが
私を癒してくれました

バジルは交感神経にも副交感神経にも効いてくれる
価値あるオイル

精神疲労や神経性不眠症、バランス回復と強壮作用があります。
（セラピーグレードでない精油は、発がん性物質が含まれている可能性がありますので注意してください！）

ブレンドされている内容からも、筋肉疲労や肉体疲労にも効果があるので
今日の私にはピッタリなオイルブレンド～

また、懲りずにお風呂上りにPC使ってしまったので
寝る前にもう一度、アロマシーズを肩にヌリヌリしていい夢を見る事にしま～す

YOSHIKO

4月の講座スケジュール～妊婦さんの為のアロマ講座始まります～

４月の講座スケジュール

アロマセラピー初級講座開講
アロマセラピスト/おかだよしこ
1回2時間・全8回/3,000元（材料費込・出張は交通費別途）
●静安区クラス　４月１８日（木）　午前クラス10時～12時
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　午後クラス　13時半～15時半　

日本円で約2,000円～38,000円ほどの高価なセラピーグレードの精油を
数十種類使っていきます。初めてアロマに触れる方にもわかりやすく最新情報もグローバルにお伝えします。
香りを心から楽しむための忌避事項を学び、ご自身だけの
素敵な香りのブレンドを発見して頂きます。
アロマを日常に取り入れる事で、心と体のバランスが取れ病気になりにくい
体を作っていく…そんな「内面からの美」をこの講座の目的としています。
（終了後はサティフィケイト発行）

※最低遂行人数4名。日程が合わない方もご相談くださいませ。
※お友達同士で4名以上集まった場合はご自宅へお伺いいたします。

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

NEW!　妊婦さんの為のアロマセラピー講座

●静安区クラス　４月24日（水）　午前クラス10時～1１時半
アロマセラピスト/おかだよしこ

1回90分・全６回/2,１00元（材料費込）

※最低遂行人数3名。日程が合わない方もご相談くださいませ。
※2名様以上で、ご自宅へ出張いたします。
（出張1回に付きお一人様400元＋タクシー代別途）

新しく命を育むマタニティライフを、セラピーグレードの精油を使ってより快適に過ごしませんか？
妊婦さんの体は赤ちゃんが大きくなるにつれ、喜びも大きくなる一方
不安やイライラ、落ち込みなど精神的なものから、つわりなどの体調の不調など
心身ともに影響を受けています。不安定になりがちな体と心のバランスを保つ為の
アロマセラピーを実践して、母子ともに健やかな出産を迎えるまでのお手伝いを
させていただきたいと思い、この度新たにクラスを設けることにいたしました！

お腹の中にいる赤ちゃんは、ママのご機嫌をとても身近に感じています。
妊娠期間～出産までをアロマで満たされて生まれた赤ちゃんは、
感性が豊かでとても元気が良く、優しい子に育つと言われています。
穏やかで幸せな気分で過ごせるために、安全なアロマ生活を送りましょう～！
≪内容≫
妊娠初期に使えるアロマ実践（温湿布、手浴、ハーブティ）、精油の忌避事項、
精油の効能効果、妊婦の心構え、妊娠中期～後期のアロマ、植物油の特性、希釈率
乳幼児のアロマ（おむつかぶれ、よだれまけ、とびひ、あせも、虫刺され、咳）他
≪制作物≫
１．つわりにも良いリフレッシュ・スプレー　２．妊娠線予防のマッサージオイル
３．リラックス目的のマッサージオイル　４．腰背部痛の脊柱用マッサージオイル
５．足のムクミ・こむら返り用のマッサージオイル　６．いざ出産用（分娩の為の）マッサージオイル

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

アロマセラピー中級講座
アロマセラピスト/おかだよしこ
　全8回/3,000元（材料費込・出張は交通費別途）

●静安区クラス　４月22日（月）　午前クラス10時～12時
※最低遂行人数4名。日程が合わない方もご相談くださいませ。

初級を卒業した人の為に、もう1歩深く掘り下げたより専門的なアロマセラピー講座です。
セラピストを目指している方にも心身についての基礎知識が学べるので好評です。
（終了後はサティフィケイト発行）

≪内容と制作物≫（予定）
第1回目：ストレス、自律神経、セルフコントロール、感情表現（ハンガリアンウォーター）
第2回目：鼻の働き、精油が心身に作用する経路、知覚システム、脳のしくみと働き
（クレーヘアパック）
第3回目：皮膚構造、スキンケア、肌質分類、キャリアオイル（バスボム）
第4回目：頭髪、育毛（オイルヘアトリートメント）
第5回目：精油・キャリアオイルの保管と保存期限、抽出油（バラのインフューズドオイル）
第6回目：アロマセラピーの歴史（アロエベラジェルで作るアロマジェル）
第7回目：精油の組成成分と効能（浸剤と植物油で作るミツロウクリーム）
第8回目：テストとおさらい（オーデコロン）

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

おうちdeエステ
アロマ・デトックス・フェイシャル講座
アロマセラピスト／おかだ　よしこ
出張　120分／380元　（お土産付・交通費別途）


自宅で簡単にできるセルフケアのコツを学びましょう。
「デトックス」に一番適した「春」に行うフェイシャルケアでリフトアップ、
‘つるぷるお肌’で高級エステ以上の結果に！
アロマオイルはローズやフランキンセンス等自分でブレンド！

実技内容
クレンジング、ハーブスチーム、洗顔、リンパ・アロママッサージ
（デコルテ、フェイス、ヘッド）、クレイマスク、整肌
＊高級化粧品Pevonia、有機アロマオイル使用＊

※3名様より出張致します。静安クラスでは2名以上、90分/300元。日程応相談。
※バスタオル、ハンドタオル、キャミソール、ターバンをご用意ください。

お問合せは下記メールにてお願いいたします！

YOSHIKO

originalsmileshanghai@gmail.com

ブログ始めました＾＾！

昨年9月にブログを始めるつもりが、重い腰が上がらず？重い腕が動かず？で
ようやくここにスタートを切ることができました

これからは、私が12年半も上海でお仕事頑張ってこれたお蔭である大好きなSMAPくん達のことや、
私の本業でもあるアロマのお話や、おススメ美容の情報や、趣味の旅行などのことなどなど
色々とお話していけたら・・・と思っています

どうぞよろしくお付き合いくださいませ

YOSHIKO