敵は腹内にあり。

小父さんは軟弱の生き物である。　だから、減量が進まない。

だったら、後戻りできないように、ここで日々の体重やらなにやら公開してしまおう。と言うのが、開設の理由のひとつ。でも、やっぱり日和って具体的数字は出さず。

丁度減量始めて１ヶ月。

えーい、勢いで晒し上げてしまおう。

松が明け、減量開始、最初に体重やら腹囲やら測ったのが13日。体重を見るのも怖かった。

１３日の小父さんのスペック。

身長180.5cm 体重90.5kg 体脂肪率27.5% 腹囲102cm。

今日のスペック。

身長180.5cm 体重81kg 体脂肪率20 .2% 腹囲92cm。

順調過ぎるくらい落ちてるんだけどさ、内臓脂肪レベルが13もあるのだよ。

標準レベル9以下だよ。

敵は腹内にあり。