昨日は定期通院で、心療内科に行ってきた。
先生には、病気じゃないから、来ても来なくてもどっちでもいいよって言われたけど、今だいぶ落ち着いてるし、じんましんも出なくなってきたからもう少し薬飲んで様子みたい。
ゆっくり考えるといいって言われた。すぐにこうしようあーしようって思わなくて、ゆっくり。
昨日は缶チューハイを飲んじゃったから、寝る前の薬を飲まなかった。こんなことしていいのかな…
ふだん、薬があるからお酒はほぼ飲まないんだけどね。
お酒飲んだら眠くなるから、彼氏のラインにほとんど答えることもできず寝てしまった。
寝たんだけど、ねつくのがなかなかできなくて、でも眠いから目をつぶってラインに返信できる感じではなくて、でも意識はあって、返さなきゃ返さなきゃって思ってて…
結局、寝ようって言ってくれたから、そのあと普通に寝ようとしたんだけど、そっからも眠いのに寝付けなくて。
でもわりとすぐ、寝たんだと思う。
何時なのかわかんないけど、スマホのアラームが鳴っては止め、を4回くらい繰り返した夢を見たというか。
ほんとにアラーム止めたのはそのあとの2回なんだけど。
寝坊する夢とか、全然起きれない夢とか、そんな感じでずっと見てて、起きなきゃって思いながら起きれない夢だった。
あと、起きてる間だけど、スマホ見てると5分くらいですごい眠気がくる。ガチ寝できるくらい。これなんなんだろ。
今日は早めの出勤の日だとおもって早めに起きたら、あと30分くらい遅く起きていい日だった。
なのでちょっとだけ暇な時間。
ねようかな…スマホ見てて眠い。