自分にやさしく(*´ω｀*) たいせつね♪

仕事中ですが、今日は珍しく休憩をとろうと思います(^-^)


この職業、昼食も指導や介助があるので休めず、休憩なんてほぼとったことはありません。


がっ！


今日は私は疲れておる

ならば、休まなければならぬ(￣^￣)


そう決めました！！


人って、自分でも気づかないうちに
消耗していって取り返しのつかないことになるものだと
身をもって知っているので…


≪≪セルフケア≫≫



大事です(^^)d