大事！真面目に作って真面目に食べる(￣^￣)

今日は、クラスの半分が風邪でお休みでした。



といっても4人の日なので、2人が熱、咳などの風邪の症状ということなのですが。



今日来た2人も、受診して風邪薬飲んでたり、熱がちょっと高めだったりなので実質全員アウト〜〜〜！
です。
f(^_^;



新人ちゃんも具合悪そうで早めに帰ったし。




さて




そんな中




元気です！




てか





元気になりました♪
( ￣▽￣) ﾄﾞﾔｱ





ここ数日、よく寝ることもさることながら

よく食べています。




いつもは食事ちょこっと、おやつでカロリー採ってます〜(//∇//)状態なのに




しっかり一人分の量を食べるようにしてみました。




なんか、毎日あまりにも疲れてるし、あまりにも具合悪いのでね。





なにか変えてみないとな〜って思いまして。
_(^^;)ゞ ｲﾔｵﾊｽﾞｶｼｲ…





昼は子どもたちと一緒なので忙しくて
そんなに食べられないのですが





夕飯を、反省しました。





昨日はパスタ、今日は炒飯でした。
以前は小皿に申し訳程度の量だったのを、ちゃんと一人分の大皿に盛って。




簡単メニューだけど、できるだけ野菜を随所にちりばめて…





食べましたとも！
(￣^￣) ｴﾍﾝ




そしたら、なんか元気ですね〜




人の身体ってストレートですね〜





良い物を入れたら、良く動けるんですねっっ




ちょ〜っと、あまりにも無頓着だったかも。





食事をすることにも、きちんとエネルギーを使いましょう！
！(￣-￣)ゞ ﾀﾞｲｼﾞ！



本日の教訓(自分への)でした〜
(*≧∀≦*) ｷｬｯ♪









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変な風邪ふたたび とニンジン染めやらミカン染めやら(//∇//)

連日、肩こり背中こり
そして腰のピリリッとした痛みがひどいです。


そして連日のほのかな吐き気…
止まらない頭痛…


たぶん今私の身体の中には
なんらかのウイルスがいらっしゃるのだろうな〜
(^o^;) ｱ〜ｱ



だがしかし




だてに長年日常的にもろもろの菌に囲まれる生活をしていないのだ！



症状は出るけど、だ〜いぶ薄まっておりますよ〜
( ￣▽￣) ﾔｰｲﾔｰｲ




と思っていたら




都内に住む妹が咳が止まらない風邪をひいてるんだそう。




あらら〜


ホントに変なしつこい風邪が流行っているんですね〜






さて




ニンジンの葉っぱ、みんなの分ももらってきて

ガーゼ2m分と生成のコットンの糸をひとかせ
染めました。



この間よりも薄めな色のガーゼ。
これもキレイ。





そして糸は、一週間ほど置いた液で染めたのですが、ちゃんと染まりました♪ちょっと茶がかっているかな？
それはそれで良し！
(//∇//) ﾏﾝｿﾞｸ♪

これが

こうなるのだ(^^)


今、春のミカン染めした糸でひたすら細編みをしていますが、ニンジンと比べると、淡い色だな〜

違いがわかるかな〜？




あ、もしかして

こんなことやってるから肩こりなのかも！



でも、やめられませ〜ん♪
(ノ´∀｀*) ﾃﾍﾍ








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いろんな病気が流行っております(ToT)

今用事があってポストまでチャリで行ってきたのですが





夜風が冷たいです〜
(((^^;) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ







センターでは、胃腸炎、発熱、ノロなどで休む人続出。






子どもたちもお母さんも職員も…





も〜






マスクが離せません！
(-""-;) ｼﾞｺﾎﾞｳｴｲ







ここ一ヶ月ほどで次々と病に倒れていたうちの人たちも、ようやく咳風邪から足を洗い、日常に復帰です。





いや〜長かった〜
f(^_^; ｼﾞﾐﾆﾂﾗｲｶｾﾞﾃﾞｼﾀ






なんですかね。






寒暖の差が激しすぎるんですかね。






大自然に体調揺さぶられっぱなしです〜
(^o^;) ﾁｯｻﾅﾆﾝｹﾞﾝ






そんな中、今日
嘔吐が起きたときの研修をやりました。





ま





私が仕切ったのです。





保険係だから。
って学校か〜！！






と突っ込みたくなるようなシステムの我が職場。
(ちなみに委員会もあるのよ)





でもこれで






今朝の夢の謎がとけました♪






なんて役目に忠実な私(ToT)





ガウンテクニック？なんてものを教わって、いざというときに慌てないようにみんなで確認しました。







それよりも






自分が倒れないようにするほうが大事ですね〜






家に帰ると靴下まで全とっかえ。






殺菌能力高し、と噂のティートゥリーを身体や部屋中に撒き散らしています。





がんぱれきばれいきのこるんだ〜！
ι(｀ロ´)ノ ｴｲｴｲｵｰ！









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おはようございます♪ラ・フランスのドライフルーツ作ってみます(^^)

おはようございます(^^)





三人の子どもを連れて水着を買いにきているお母さん。
その真ん中の子が突然店内で嘔吐して、迅速にその対応をしている夢を見て、叫びながら目を覚ましました。



なんか、もうすでにひと仕事した気分……
(-_-;) ﾁｶﾚﾀ…





夕べの雨も朝には止んでいました。


でも、起きると真っくら。
(ToT) ﾖﾙｶ



はな散歩に出るのも⤵な気持ちですが

負けないよ〜！
p(^-^)q ｶﾞﾝﾊﾞ☆





生協で、ジャム用のラ・フランスが売ってたので箱買い♪




酵素ドリンクにしようかと思ったのですが、ドライフルーツにしようと思います。




売ってるドライフルーツって、添加物がもっそい入っていて、食べる気になれなくて…




好きなのに……




で





作ってみることに♪





作り方はシンプル。





洗って切って、干すだけです。





あ、干す前に15分ほど食塩水につけました。






これを日中は外、夜は室内を2週間ほど繰り返すとできるそうです。




れっつチャレンジ！！
d=(^o^)=b ｵｲｼｸﾅｰﾚ♪









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夢で断捨離ヒーリング！？(￣０￣;

今日、朝起きたらばですね〜




昨日の夜、突然湧いてきた




うちの職場ひで〜っっ！
(＃｀皿´) ｷｰ！！
って気持ちはすっかりなくなっておりました。
((o(^∇^)o)) ﾒﾃﾞﾀｼ♪




夢をね




見たんですよ。






大掃除をする夢です。





どこか知らない大きな家に住んでいる私。




ごちゃごちゃしているリビングや寝室。





ぎゅうぎゅう詰めにされている子どものおもちゃ。





枕元に散らばる細かな雑貨。





いろんなものが満杯ではみ出ているラック。





それらの中、ゴミ袋片手で、これはいる、これはいらない、ってどんどん袋に入れていってるのが私です。






見る間に片付いていく部屋たち。




で




な〜んだ、ほとんどいらない物だったんじゃん♪






と悟った私。






いや〜




夢ながら、気持ちよかった〜♪
(ノ´∀｀*) ﾕﾒﾃﾞﾀﾞﾝｼｬﾘ





で





起きてみたら、気持ちもすっきり♪
だったのです。




夢の中で自分をヒーリングしてたんですかね〜
(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ ｽｺﾞｲｿﾞｼﾞﾌﾞﾝ！




そして




いつもよりもたっぷり寝て、朝寝ができて。
満足感もMAX♪




土日リラックスタイムです。
(///ω///)♪ ﾀﾉｼｲｼﾞｶﾝ♪





土日の何もしない時間があるから仕事やってられるっていうのは、やっぱり
無理して頑張っちゃってるってことなんでしょうね〜
f(^_^; ﾔｳﾞｧｲ…




いつも疲れきって動けないのもそういうことなのだと思います。




自分の人生、今のままじゃイカンのだろうな〜と、夕べの夢を見て考えさせられました〜
_(^^;)ゞ ﾖｸｶﾝｶﾞｴﾃ！










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