おっさん座りのステキな大ちゃん 
下半身安定型な大ちゃんだからこその為せる業？
出窓に置いてある爪研ぎベッドでお寛ぎ中..
なんだよーーーっ 
ふぁぁぁ～～～ぁ
ぷぷぷ..
酷いお顔
イケニャンが台無しだね 
オレはいつだってイケニャンさ～ キリっ.. 
イイ漢に戻ってよかったわ～
ふんっ
ブリだけど スコにも劣らないおっさん座り
さすが 大ちゃん
あのボリュームたっぷりのおにゃか～ ぽにょぽにょなのよ～ 
｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡
階段から落下し 左ろっ骨を骨折したかもしれない疑惑が起きたのが５月
意を決して始めた縄跳びは お休みしてました
痛みが無くなったので 半月前から 縄跳びを再開してます
ブログを投稿して 家事をちゃちゃっと済ませ なるべく涼しいうちに ぴゅんぴゅん.. 跳んでます
無理は禁物.. 100回からスタートし 今は300回ほど跳べるようになりました～ 
毎日 続けるってすごいことです！
跳んでみて その日の体調が分かるようになりました
身体が軽い日と.. 重い日と..
今は全然 無理ですが 昔のように 長時間連続縄跳びができたらいいな～と思ったり～
もうかなり暑いので 無理しない程度に続けます.. コツコツ..
縄跳びをしていると まめちゃんが網戸越しに見学してくれてます
たまにいない日があると 寂しいわ～
ちゅんちゅんちゃ～ん おはにゃ～ん
ニャルソックもしてます
今週もどうぞよろしくお願いいたします.. *^^*
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