「8020運動」をご存じでしょうか？
1989年（平成元年）より 厚生省（当時）と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です
20本以上の歯があれば 食生活にほぼ満足することが出来ると言われていて 「生涯 自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」という願いが込められています
いつまでも美味しく食べるためには 歯の日頃のお手入れが大切というわけです
なので 歯医者さんは大嫌いなのですが 3か月毎に 定期健診に通っています
先週金曜日 行ってまいりました
この椅子に座っている間中 ずっと緊張していて 首が痛くなります
紙コップが可愛い ミィちゃんデス
ちょっと 和みます
今回も虫歯はなく クリーニングをしていただき 無事に終了しました
次回はまた 3か月後
父は85歳で 21本の歯が残ってます
日頃のお手入れをとっても頑張っていて 定期健診も通ってます
やっぱり 自分の歯で 美味しい物を食べられることが長生きの秘訣かもしれませんね
私は ヘッドの小さな歯ブラシと歯間ブラシとデンタルフロスを使用してます
80歳まで生きられるかどうかはわかりませんが..
20本以上の歯を残せるように頑張りま～す
今週もどうぞよろしくお願いします *^^*
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