ステキなおっさん＆縄跳び再開しました～♪

おっさん座りのステキな大ちゃん

 

下半身安定型な大ちゃんだからこその為せる業？

出窓に置いてある爪研ぎベッドでお寛ぎ中..

 

なんだよーーーっ

 

ふぁぁぁ～～～ぁ

 

ぷぷぷ..

酷いお顔

イケニャンが台無しだね

 

オレはいつだってイケニャンさ～ キリっ..

イイ漢に戻ってよかったわ～

 

ふんっ

 

ブリだけど スコにも劣らないおっさん座り

さすが 大ちゃん

あのボリュームたっぷりのおにゃか～ ぽにょぽにょなのよ～

 

｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡

 

階段から落下し 左ろっ骨を骨折したかもしれない疑惑が起きたのが５月

意を決して始めた縄跳びは お休みしてました

 

痛みが無くなったので 半月前から 縄跳びを再開してます

 

ブログを投稿して 家事をちゃちゃっと済ませ なるべく涼しいうちに ぴゅんぴゅん.. 跳んでます

無理は禁物.. 100回からスタートし 今は300回ほど跳べるようになりました～

 

毎日 続けるってすごいことです！

跳んでみて その日の体調が分かるようになりました

身体が軽い日と.. 重い日と..

 

今は全然 無理ですが 昔のように 長時間連続縄跳びができたらいいな～と思ったり～

もうかなり暑いので 無理しない程度に続けます.. コツコツ..

 

縄跳びをしていると まめちゃんが網戸越しに見学してくれてます

 

たまにいない日があると 寂しいわ～

 

ちゅんちゅんちゃ～ん おはにゃ～ん

ニャルソックもしてます

 

今週もどうぞよろしくお願いいたします.. *^^*

 

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