今年も残すところ１ヶ月半程になりました。
朝晩の寒暖差が大きくなり、
寒さに弱い私は、毎朝のお天気をチェックに
プラス気温のチェックも欠かせなくなりました!
気温によって、朝の気合が変わります😤
寒暖差と言えば、
先日、ある事業者の方に頂いたチラシを見て、
入浴時に換気扇を切るようになり、
最近は、出る前にドアを少し開いて
脱衣室を温めている自分に気付きました(･o･;)
そうそう!
ヒートショック!!
ちょっと忘れかけていましたが…
久しぶりに思い出した!
ヒートショック対策のチェック項目
も分かりやすく載せてくれてます!
写真だと分かり難いよ!という方は、
ケアマネ事務所まで…
