◎現在（最近）
マラソン大会１０キロに参加、５０分切れず惨敗
スタートで４０秒、強風で１分、狭い道で１分くらいの影響あったと思いますが
体重増量が第一の原因でしょうか。
年齢越えは失敗でした、
今月３月のジョグ☆
３月３日 ２１．０キロ(マラソン大会）
３月７日 １０．０キロ（公園周回）
３月８日 ５．４キロ（公園周回）
３月９日 ８.０キロ（ジム）
３月１１日 １１．３キロ（思川＋α）
３月１３日 ２キロ（職場への一部）
３月１４日 １１．５キロ（公園周回）
３月１９日 １０．８キロ（公園周回）
３月２１日 ６キロ（家周回）
３月２５日 １０キロ（マラソン大会）５０分台
3月走行距離 ８０．０キロ
◎未来
3月は１００キロ以上走る
４月に小山に参戦予定
◎過去(ブログ開設以降２００７年５月～２０１２年２月）
・１０キロ走ベスト ４７分後半(２０１２年２月)
・ハーフベスト １０３分台(２００９年3月)
・３０キロ走ベスト ３時間２分台(2009年2月)
２０１２年
◆１月走行距離 ６９．４キロ
２月走行距離 ９９．４キロ
２００９年走行距離
約６００キロ
２０１０年走行距離
約３２０キロ
２０１１年走行距離
約７６８キロ
是非とも練習よろしくです。
駅伝頑張ってください。
煙突は、医療機器の工場！？
今日は、雨が降っていたのでウォーキングでした。
暖かくなったら、一緒に走りましょう。
自己ベストは無理です。
若い頃は今より痩せててベストは４１分台なんです。
ひとまずブログ開設以降の記録は更新したいです。
応援してます！
が、地震の影響で花粉症が逃げて行ってしまいました(笑)
症状軽く順調です♪
地震と原発の野郎！って感じ。
最近、地震ストレスで過食気味！
ヤバいよ！
私はサボってます。
そんな事を言い出して早２年・・
有言実行しないとそろそろ！
年齢的にも落ちにくい！！
５月の健康診断までに少しは、頑張ります。
近々大会申し込みたいと思ってます。