２０１１年７月のジョギング記録

７月１１日　６．６キロ(ジム）

７月１４日　８．０キロ(ジム）

７月１６日　７．２キロ(奥日光）

７月１７日　１１．０キロ(奥日光）

７月２１日　３．０キロ(通勤ジョグ）

７月２２日　３．６キロ(家周辺周回コース）

７月２４日　１０．０キロ(マラソン大会）

７月２５日　１５．０キロ(稚内市）

７月３０日 ４．０キロ(実家周辺）

７月３１日 ７．２キロ(公園周回）


計７５．６キロ



１００キロ目標でしたが、前半走らなかったので７５キロに途中修正、目標はなんとか達成しました。