ワクワク+゜。*(*´∀｀*)*。゜+

始まったーッ！

ハワイに恋して+゜。*(*´∀｀*)*。゜+



スプーンママ様に教えて頂いたBSの番組。



待ってましたーッヽ(・∀・)ノ



嗚呼、テンションあがる*:.。..。.ヽ(*´(ェ)｀)人(´∀｀*)ノ.。.*・゜

ガン見します(●Ｕ艸Ｕ●)

お大事に(人´・Θ・｀)

学校関係は、インフルエンザが蔓延しているようで、学校閉鎖も多々あってるようです

くれぐれもお気をつけ下さい(人´・Θ・｀)

メンバーさんも、風邪や胃腸炎や、声帯炎など、、、いろいろ増えてます(´；Д；｀)

まずは、栄養＆休養とってムリはしないで下さいね。



マスクは寝る時も。24時間着用で。
マフラーなどで首元冷やさないように

ビタミン不足が風邪には大敵です。常時補給して下さい(●Ｕ艸Ｕ●)
私は、ヒアルロン酸やコラーゲン摂取を併せて今は、プラセンタを摂取してます。

声帯周囲も柔らかい筋肉・粘膜組織なので、声の衛生に務めましょう。


肩こり首こりがひどい時には、靴下用カイロが小さくて便利なので、肩に貼ってます、、、が激熱になりますからご注意を。

ボーカリストにとって一番厄介な時期です。手洗いうがいの励行をよろしくお願いしますヾ(=´・∀・｀=)

皆様お大事に。

趣味の園芸(´・∀・｀)

新しい室内メンバー


オーガスタさんは、強いからねd┃・∀・┃b



新しく趣味の木工（笑）

なかなか味のある仕上がり。゜(゜＾艸＾゜)゜。

文字は綿棒で書きました_φ(・_・

一部汚れたので、修正中。



花苗も植え替え完了d┃・∀・┃b

さあ、二月も頑張りましょう(ｏ'∀'ｏ)