でこぽん

天草の直売所にできた

でこぽんのオブジェ(^o^)

リアルっちゃあ～リアルf^_^;

今日我が家の食卓には、スイカがいました

スイカはフルーツの王様☆

夏がきたねえ～しむけん風にずばばばばばっとかぶりつきたいね

フレッシュ！フレッシュ！フレ～ッシュ！！
夏の扉を開けって～私をどこか連れていって～

海ですよっ

もう夏ですよっ

帰りは姫戸経由で帰りましたが

内海と外海はまた色が違うんよね(^o^)

いい～っやっぱ海いいわあ～

海坊主心が躍るわ～♪

波をちゃぷちゃぷ～ちゃぷちゃぷかきわけて～(^0^)/

行きたいなーはやく海行きたいなーっ

さすがにもう水着はきついけど、見てるだけでも癒されるよねえ

夏をまちきれなくて～o(^-^o)(o^-^)o

はい、ドーン！

またまた出ました

ぶきこと旅館で、イーターの活き作り、ドーン！！(^0^)/

あはは

今日は代休でしたので、遅い母の日で

栖本町のことぶき旅館へ。

今日も立派な鯛の活き作り☆

海老もぷりぷり！煮物もほくほくo(^-^)o

やっぱりお持ち帰りもドーン！

天草の魚は天下一品ですね♪しあわせだーっ

ついに！

人志松本ご成婚！

ついに年貢のおさめ時かあ～。学生時分から、天才を見続けてきた私は感慨深いなあ～、でも安心もしたし、なんかちょっと丸くなってほしくないな。という思いもあったり。。。

とにもかくにもおめでたい☆松ちゃんおめでとう！！

これで一気に子煩悩パパキャラになったら笑うなあ（＾＾）

しむけんばりに独身を貫きそうだったのに、意外だね。でもおめでとう！

最近、森三中の大島さんの夫婦の仲の良さがうらやましい。ナイスカポー！

スポフェス

今日はスポーツフェスタでしたが、あいにくの雨&強風w(゜o゜)w

客足は少なかったですが、トレーニングルームには理学療法の勉強をしてる男の子がStaffとして参加してくれましたので

リハビリトレーニング方法やらイロイロ教えてもらいました

後半は彼の就職相談会になってましたがf^_^;

いいな～今からだもんね。何でもできるねo(^-^)oって、始める事にはやいも遅いもないね

そそ。やる！と決めた時がベストタイミング☆

うちの父母は６０にして始めたバウンドテニスで今やアスリート化してるしね(^_^;)


日頃のうとスポの皆さんのご活躍ぶりをお知らせするパネルもいっぱい作りました

出来たらしばらく何処かに展示出来たら～と思います

スポーツをされてるときは、老いも若きも皆さんキラキラと少年少女の目をされています☆

そんな素敵なベストショット見に来てくださいね(^_-)

そして、皆さんもぜひぜひメンバーとして一緒にスポーツを楽しんでくださいo(^-^)o

最初はなかなか重い腰でもやりはじめると、日常生活でもフットワーク軽くなるかもですよ！
市外のかたも、どーぞ、どーぞどーぞ(^0^)/


ささ、そろそろ店じまいしようかね。
今日は寝不足でしんどかった(∪o∪)。。。
アンフェアのビデオ朝方まで見たからね。

ほめられサロン

みなさ～ん、病んでますかあ～(^^)

大人になっても、いくつになっても

やっぱり誉められたいですよね☆

そんなあなたにオススメなのが

「ほめられサロン」

ニックネームなどをいれると

めっちゃ誉めちぎってくれます

「すーざんってセンスいいね」
「すーざんのことほっとけないよ」
「すーざんみたいになりたいって皆いってるよ」

。。。どう、この感じf^_^;

嘘だってわかってる。。。けど、でも嬉しい。

だって三十路だってほめられたいもーん。

気になる方、心が折れそうな方は検索してね(^_-)

只今アンフェアの再放送にはまってるざんすでした。

アンフェアなのは誰か?
。。。はやく続きがみたーいo(^-^)o

CHANGE！！

ここ２～３年伸ばしつづけたロン毛を

パッツンきりました☆

大きな失恋を経験し。。。た訳でもなく

理由は「飽きたから(^^)」

そそそ、最近の私は日常に飽き飽きしてたので

髪なっと切ったりました(^o^)

お店も機材もリニューアルしててイケメンStaffさんも加入されてて

なんだか気分もリフレッシュ！

今日は往年のトシチャンくらいにくりくりパーマネントですが、すぐとれるでしょう

ささ、夏はそこまで。体しぼらなきゃ！

明日は、市民スポーツフェスタというイベントが宇土市民体育館にて行われます。入場無料です。

ダンス発表や体験コーナーもあり、ジムは１７時まで無料です☆理学療法を勉強しているStaffさんを向かえてリハビリトレーニング法などイロイロ聞けると思います

ぜひ遊びにいらしてください(^0^)/

間違いない！

見て～このいかの塩辛(^^)

ごはんに合うこと間違いない！でしょ

つい衝動買い(^_^;)

即、夕ごはんの友に。

間違いない！


。。。とは言え、人生ばかりは間違いだらけ(^o^)

だから面白いε=(>ε<*)

こんなはずじゃなかったーーっ。そんなことも多々あります。

逆に、こんなにうまくいくとは思わんかった～o(^-^)oってこともあります。

スマイルビクスのサークルなんて、数年前にこういうこういう事をやりたいんだけど、どうやったらいいと思う？と友人に話していたことが、今こうして現実になり、びっくりしつつも嬉しい誤算です。

過去には個人で、こういう事がやりたくて～と一所懸命説明しても、施設利用を却下され断られたこともありました。

こうやってやらせて頂く場をチャンスを下さった今の職場にも参加者のかたがたにも感謝感謝ですm(__)m

強い願いは奇跡を起こす！だから面白い☆

アリエスの乙女たちのざんすは本来、十二星座のトップとして、開拓者の役割があるらしいス

だから、ありきたりは時につまらなく

予想がつく未来はあえて変えたくなったり。。。安定志向なのにぶち壊したくなったりf^_^;

乙女心と秋の空ね☆

また突拍子もないことをもくろんだりして楽しんでます♪妄想族です。

私のお友達も好奇心旺盛な方が多いので、色んな話が聞けて面白いです(≧～≦)

もっと私に刺激をちょーだい！しもだかげきじゃないよ。ヒデキカンゲキでもないよ。

つならない日常ならあえて非日常にしてみては?平坦な道なら自ら転んでみては?
転んで寝転んだら、立ってるときは見えてなかった青い空が目の前には広がってくるかも。。。

今日も善いこといったね、やっちゃったね、きゃきゃきゃ、アホ(~_~;)

どんとこい！間違いだらけの人生！あいにきてＩneedYou！

急に暑くなったりで体調崩す方も多いみたいなので気をつけてくださいね(^_-)

すごか～っっ

勝手に友達だと思っている　友近姉さん　マジ激痩せぢゃないですかあああ～っっ

最初アイコラ写真かと思ったもん（＠v＠；）

すごいね～っ足とか筋肉質だったから絶対痩せにくい体質と思ったのに。。。

信じとったちか～、好きだったちか～。いや、今でも好きよ♪

職場でも一時騒然となり、ええ～っっどうやって？？DHC？？？買いにいく～っっと大騒ぎ（＾＾；）

でも。。。良くある、シェイクタイプのドリンクを食事代わりに。。。ってやり方だったため。

あ、そう。。。。そういうやり方？？。。。。（ー＿ー）と皆撃沈。

そう、食事の代わりに～のシェイクでもゼリーでもおかゆでも、その手のはなかなか続かないんですよ。

あんなもん食べても空腹感は満たされないのよね。

でも、そっか。。。友近さんがね。。。そっか。。。

やっぱ、ひもじい～ひもじい～（T T）といいながらも、頑張らないといけないのね。何も言えなくて、夏。

スマイルビクス

今日は、サークル「スマイルビクス・腹式体操教室」の第三回でした

皆さんずいぶん慣れられて

軽く我が家的な(^ｖ^;)冗談も飛び交いつつの講座

今日からスマイルプチレッスンと称して、スマイルになるための心理学的情報やコーチングテキストを加えていきました

１０回終わるまでには私の持ってる情報は全部提供したいので

座学が増えて退屈かなあ～と探り探りでしたが
皆さん「水の結晶」の話には食らいつきがよく(^^)この本欲しい～とかなり盛り上がってました

よい笑顔、よい言葉、腹式呼吸で究極のリラックス。。。そんないいことづくめのサークルです。ぜひどうぞ♪

しかし、自分の日常ではこれがなかなかf^_^;
日々精進あるのみですね

今日新たに参加くださった方が「介護疲れの日々からこの時間だけでも解放されて今は心がすっきりした、楽になった(^^)」と喜んで帰っていかれました

有り難いお言葉に、わたしも勇気と元気を頂きましたm(__)m

我が家のイチゴが色づきました（今?）イチゴは赤と緑のコントラスト☆味もビジュアルも大好きなので見てるだけで元気になりますo(^-^)o

いつかイチゴ雑貨屋を開きたい！。。。また妄想(∪o∪)。。。