お願いしますm(__)m

今日は皆様へお願いですm(__)m

来たる１０／２４(日)うとスポ１０周年記念事業として

『武田修宏トークショー&サッカー教室』をメインイベントとして、記念式典や祝賀パーティーなどを行います☆

そこで、当日配布しますパンフレットの広告協賛を大・大・大募集しております！！

A４サイズ１頁で　２００００円
A４サイズ半頁で　１００００円
A４サイズ４分の１で　５０００円
です

宇土市主要機関ほか１０００部程の発行部数です。ぜひ商店様、小売店様、企業様、団体グループの宣伝に、また個人のお客様のメッセージの場として

。。。とはいいつつ、実際ほぼ寄附ですねf^_^;
困ってます、はい。ぜひご協力頂ければ幸いですm(__)m

ざんすに依頼頂いた方は、持ち込みデータであればそれでＯＫですし、データがないかたは特別無料で、デザイン作成～校正までしますo(^-^)o

希望があればデザインデータ渡しもできます♪

広告料というよりデザイン料として、ぜひご利用くださいませ人(´∀｀*)

何とぞ、どーかひとつ。ご協力の程、よろしくお願いいたしますm(__)mm(__)mm(__)m

雨地蔵

地蔵祭り初日は、月は出てるのに雨が降り(*_*)そんな中での花火大会です

うちは来客があったので、最後の方だけ二階から花火見物しましたが

昨今の不況を感じるなかなかショボい花火大会でしたf^_^;

時代ですね。。。寂(゜ーÅ)ホロリ

ただ、風が涼しい気持ち良い夜です

明日は、民謡パレード♪暑くないといいですが(*_*)

体育館前はなぜか毎年自衛隊の軍用機の展示会場でしてf^_^;

戦車が朝から停まってました(^^)なんかウケる

かなり渋滞を引き起こすので帰りは深夜だそうです

お疲れ様ですm(__)m

明日は、汗だくで踊り。。。いや、ただ歩きます。踊りの練習は一回も出来なかったんで(^_^;)

どうぞ遊びにいらしてくださいね。

早起き

明日は久しぶりの朝出勤f^_^;

地蔵祭りで通行止めになるので、トレーニングルームは１７時閉館しまーす

朝起きれるかな。。。ドキドキハラハラ

最近はめっちゃ忙しいものの、ちょっとメンタル面が落ち着いたのか結構ちゃんと寝れてます(^^)よかった♪

ただ。。。エブリデー寝違えしてるんだけど(^_^;)どういうこと？？

枕が合わないのよねきっと。

湿布の貼りすぎで皮膚がヒリヒリするし(*_*)

今枕が５～６個転がってるんだけど（笑）どれもあわなーい(:_;)

首も老化現象かなあ。。。明日こそはスッキリ起きれますように(^人^)

おやすみなさーい☆

カラダトレーナー

明日はダイエット倶楽部。

暑い夏こそ絞るチャンス☆がんばりましょうo(^-^)o

明日は、スロージョギング&ウォーキングですが

ちょっと新しいメカを導入！

カラダトレーナー！インカム型のヘッドフォンに見えますが

イヤーセンサーがついてて心拍数を計りながら、自分に合ったスピードのリズムでウォーキングのナビをしてくれます♪

ビートコアウォーキングに持ってこい(^^)

本来は６０００円くらいするんだけど、おらがまちの破格値ショップ、スーパーキッドでなんと４９８円w(゜o゜)w

試しに自分用に買ってみたらなかなか使える一品だったので、明日のウォーキング講座に取り入れますo(^-^)o

日常で楽しんでスポーツ習慣をつけてもらうことが目的なのでね

利用出来るものはなんでも取り入れていきましょう。

明日は暑そうだなあ（；´д｀）

宇土は明日、明後日と地蔵祭りです。お近くの方は遊びにお越しください(^_-)

黒っ！

先日行ったコロッケ倶楽部

ジョイサウンドはプロモーションビデオで本人歌唱のメニューがいくつかあって(簡単に言うとLiveビデオが流れるみたいな)

で、みましたJB！ジェームスブラウン様☆

いやぁ～黒い！見えない(^_^;)でもサスガのシャウト！ダンス！ソウル！

かっこいいね♪一緒に歌いました(^^)


今日もお仕事でしたざんすdeath(*_*)体育館では剣道コバヤシの試合があってたんですが

熱気ムンムン(＃^.^＃)４０度超えの勢いでしたよ。ただでさえ暑いのにあの防具。。。殺人競技ですな

で、カメラで写真を撮ろうとすると。。。真っ白になってとれないw(゜o゜)w怪奇現象！！

何度シャッター切っても真っ白にしか写らない(+_+)ひええええ

と思ったら。。。クーラーの中に置いてたカメラが、体育館の熱気で一瞬で湯気が立ってボワッと！レンズが曇ってしまったんですよ(^_^;)

どんだけーーっっ！

ホントにこんなときに体育館来ちゃ行けません(営業妨害？)死にますよ。家でじーっとしといてください(^^)

ざんすはまだ首のコリがとれませぬ（泣）

WHY？？

高音のホイッスルボイスの出し方のボイトレ本を購入したんですが

なぜ？？

あえて口元の絵を泥棒ヒゲ仕様に(^^？)

見づらい。。。(^_^;)

首の寝違えが今だ激痛をもたらしています(*_*)いてて

そうそう。来週２３日、２４日はうとの地蔵祭です♪

２３日は花火、２４日は民謡パレード(ざんすも踊りますf^_^;)ですよ

遊びにいらしてください(^^)ボイトレの生徒さんは歌謡祭に出演されるとのことで、頑張ってほしいですo(^-^)o

夏はあっという間に残りわずかですね。。。まだまだ暑いので、お体大切に(^_-)

あざーっすm(__)m

本日ボイトレデー♪まーたまた、たくさんにプレゼントいただいちゃいました(＃^.^＃)

すみませーーん、皆様ホントにお気遣いなくm(__)m

スプーンママ様からはANNA SUIのBag付きの雑誌を(めっちゃ可愛い♪嬉しい)そして、気になってた、いろはすの温州みかん味を(^^)

さとみさんからはゼリーを(毎回すみませーーん)そしてご主人の上司からは温泉券を(^^)

ホントにこんなブーブーぶーたれてる(誰がブタやねん！。。。あ、被害妄想（笑）)わたくしめに、皆さん優しくしてくれて

ありがとうございます(^人^)

私ももっと余裕をもって優しくできるオトナになりたいですm(__)mいつもありがとうございます

今日の雷雨すごかったですねw(゜o゜)wやんごとなしでしたね！

そんな中ボイトレで高音の頭声を出す練習で
「ひゅーひゅー！うーうー！ほーほー」
と雄叫びをあげてましたら

「サイレンが鳴ってる！！」

とお客様を驚かせてしまったようでf^_^;

すんません。タイミングが悪かったですね(^^)
それだけ声がビンビン通ってる証拠ですよ～Sさん(^_-)ホントに今日も楽しかったです

スプーンママ様も体験Lessonに来てくださったり(ありがとうございます)充実した一日でした☆

さあ、楽しい音楽の時間です♪これが毎日だといいのにね。

ヒョウ柄

いやっほーいo(^-^)o

頑張ってる自分にご褒美買っちゃったもんねーっっ

ずっと前から買おうか迷ってた、ヒョウ柄のＧーSHOCK(^o^)

おお～かわいい(^O^)

私は時計はめてないと不安な方なので、ボロボロになったＧーSHOCKの代替わりです

これから同じ時を刻むわ(^ｖ^)むふふふ、よろしくねん

ミスター味っ子

今日のコロッケ倶楽部でのランチは、焼鳥丼とうどんのセットでした

たくさんあるメニューから選べるんだよ(^o^)

もちろんフリータイムのセット料金に込み込みです♪

そして味も、めっちゃ美味しかった(o^～^o)

どれもはずれなし！

だからご飯と休憩に。。。って営業マンとかも寄ってるみたい

普通にランチ食べてもこのくらいかかるもんね

やっさしーいo(^-^)o♪

ここに住みたいよぉ～♪♪♪

はあああ(*_*)

楽しいお歌の時間は過ぎて、現実と向き合うと、１０周年のチラシやパンフレットの締め切りに追われ、時間との戦い(*_*)

しかも後付けでどんどん当初の予算になかった事を持ち出して来られるので

予定外の出費が。。。結局担当者のせいにされるんだし(T_T)みんな口だけ言いたい放題


あー考えただけでパニック(-_-メ)

まーた寝れない日々が続くよ。。。

今日は寝違えで、激痛で寝れないけど(*_*)

早くこんな生活抜け出したい！ざんすココロの叫び(:_;)

忍耐・忍耐。。。きっと今、精神修業の時間なんだわ

若いうちの苦労は。。。結構したんだけどな。。。足りんか、まだ（涙）