二人前１８０g・・・って

献血で貰ったお蕎麦　と　

買って冷凍しておいたお惣菜のそら豆かき揚げ（税抜き100円）

かき揚げはオーブントースターで温めたけど玉ねぎが焦げただけって感じだったのでレンチンもした。

そして２割引きで買って食べ残した分を冷凍しておいた大学芋

お昼御飯です。

お蕎麦半分でゆであがりは少ない！と思ったけど、このくらいで本当は丁度良いのかも。

いつも過食です