今日も朝からてんこ盛り 2019-05-30 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ 米粉のパンはハム玉子サンド。 玄米ロールはサラダ菜、キュウリ、薄焼き玉子、ツナマヨ。 下は少し黄ばんだキャベツ(ー ー;) でも、勿体ないから食べてしまおう。