一喜一憂

すごーく嬉しいこと、
興奮するような刺激が、
突然止んでしまった時の
ストレスというのは、
この上なく大きいと思います。

たとえば、
何かのスポーツの大会で、
優勝するとか、
何かのコンテストで
賞をもらうというのは、

それだけの努力をして
それだけの報いを得たわけだから、
それが終わって、

「さあ次も」と目指しながら、
がんばってもうまくいかないとなると、
以前の喜びがかえって
苦痛を生みだす原因にもなるわけです。

人生に、それほど
頻繁にあるわけじゃない
大きな喜びよりも、

日常にある
ささやかな喜び、嬉しさ、
ちょっとした「いいな」を
大切にすることを忘れると、

自分の一喜一憂に、
自分が振り回されることになる。

なんとなく嬉しい、
あ、いいな、
ワァー、
っていう気持ちを、

大きな目標での挫折に
打ち消されないよう、
もう一つ心を持っているような感じで
生きていられたらいいかもしれないですね。