ノートに、 こんがらがっている問題を 書いてみる。

ノートに、
こんがらがっている問題を
書いてみる。

複雑に思いたいのなら、
複雑に書けばいい。
うまく書けないなら、
うまく書けない状態を
書けばいい。
これで、もう、
ほどきはじめたことになるのだ。

(ほぼ日、糸井重里)

たびたび紹介している、
この「書く」ことの効用。

私は、ひっきりなしに、
知り合いに、これを勧めています。

残念ながら、
実際に試してくれる人は、
少ないですが。

それは、
書くことはたいへんだ、
という印象があるからというのは、
以前からわかっていました。

けど、逆に思ったんです。
もしかしたら、人は、
書くことよりだったら、
頭の中で悩んでいる方が楽だ、
と思っているんじゃないかって。

実際に、紙とかに、
いや、今はブログでもいいから、
そういうものに、
自分の思いを書きなぐる(書き並べる？)
っていう作業をしてみた人は、
頭の中で同じ思いをぐるぐる巡らせて、
悩み続けるよりも、
紙に書くことの方が、
何倍も楽だってことを…

誰かに相談にしてみる、
ストレス解消に何かをしてみる、
どこかに旅行に出かけてみる、
などなど、世の中には、
悩みから解放される手段が
たくさんあるけれど、
その共通するのは、

自分の中から、
その悩みを出してしまうこと。

自分の外に出さなくちゃ、
自分の中にいつまでも
あるんです。

その１つとして、
紙に書いてみるっていうのは、
お金もかからないし、
人にも知られたくない時には、
とっても便利なんですけどねぇ。


そして、そういうことを
続けていく先には、
何も書かなくても、
頭の中に書けるようになって、
それだけで解決できる時期が
来るということです。

まだお試しでなく、
今こんがらがっている方、
ぜひ、お試しあれ。