写真は未来への贈り物 「写真好きみんな仲間」
お茶目な今井です
今日10月31日の午前
”県立高校創立50周年記念式典”に出席しました
長男と長女がお世話になった学校
親として役員を受けたのがきっかけ・・・
記念事業としては
記念式典と記念講演・・
受付を済ますと
生徒が礼儀正しく控室に案内してくれる・・・・
通された席には
大きな紙袋
中には
記念誌・次第・感謝状・・・でした
式典は生徒も騒ぐことなく・・・
そういう学校です（笑顔）
1時間という時間が短時間に感ずる程
つつがなく粛々と進みました・・・
式典後の舞台裏は
講演用に切り替えです
第2部の講演は
”池谷裕二”氏
演題は”脳を知って脳を活かす”
会場は生徒だけで1000人程・・・
3階席までいっぱいです
まもなく講演が始まります
この講演が実に
面白い・・・（興味深い）
脳の海馬の働き・・・・
＊記憶できるのは睡眠が大切！！
＊心と身体どちらが優先？？
身体が感情のスイッチを入れる・・・という
・眠いとき・・・・起きることから
・やる気が起こらないとき・・・作業することから
スイッチが入る
＊表情・姿勢は感情を誘引する
・猫背より胸を張って行動すれば・・自信持って出来る
毎日コツコツする勉強と
一夜漬けで覚えたこと
テストをすればどちらも同じ程度の結果は出る・・が
一時的に覚えたことは
後日テストをすれば3割の記憶しかない・・・
私はこの時点で今日もっと有意義な講演内容が
判らなくなっていますが・・・（苦笑）
私が今事業として行おうとしてることは
毎日コツコツと
寝る1時間～2時間前に集中して寝る！！
眠れないときには起きて本を読んだりせず
暗い部屋で目を閉じ横になっているだけでも
効果はある・・・のだそうだ
これを参考に目標に向かって行動してみることにします！！