動画好き・・
写真好きみんな仲間
パソコン好きみんな仲間
旅行好きみんな仲間・・・
今日は夜遅くの投稿となりました（苦笑）
ブログ投稿・・・忘れてた！！！
ということで
たわいもないないようです
男飯！！
子供のころから好きな
オムライス・・・
冷蔵庫にある野菜と鶏肉を炒め
卵と混ぜ塩コショウで味付け・・
冷ましておいた雑穀米を炒める
そして最後の難関
薄い卵焼きを
ご飯にかぶせる・・
この日は何とか画になりました（笑顔）
インスタント卵スープとともにいただきました。
白米とは違った食感・・・
我が家は
ここ何年間雑穀米で
健康維持！！
もしかしてこれで体重減るのかな？？？？