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妻が夕食会にお出かけです・・
私の夕食は
おでん・・と
ほうれん草のおひたし・・なので
十穀米のご飯を
オムライスにすることに・・
冷蔵庫にあった
野菜とミンチ・・
なんでも入れる（^-^）
ご飯はちょっと多めだったな～
ケチャップは少なめか・・（苦笑）
マ～
私の食事だから・・良しとしよう
卵が焼けた
焼きすぎないうちに・・
うまく変えせるか？？？
何とか成功（笑顔）
ここはケチャップを多めで～
妻の準備しておいてくれたおかずを添えて
いただきます
やっぱり
ご飯多めだわ～～
満腹 満腹